2019-0110 不要随意浪费意志力

作者: 姚石之言 | 来源:发表于2019-01-10 06:08 被阅读31次
比机会更宝贵的是,人的意志力

【美好的一天】

2019年1月10日

【奔放的思想】

有一段时间,我很深入地去思考关于“习惯”的问题。我得出了以下的几条结论:

1. 习惯是为了让我们不费力地完成一些简单的工作,或者生活中必需的流程。

2. 习惯是由小到大,由无到有的;需要一个养成的过程。

3. 习惯可以附加或者迁移,关键是人的主导性要发挥起来。

4. 习惯能让我们能够更好的挑战未知。

5. 习惯可以节约我们每一天固定的精力支出,从而集中力量在重点工作上。


当然,关于“习惯”还有很多思考,可以延伸出关于学习、行动、管理等等话题。

但,

这些其实都需要一个前提:我们的精力是有限的。


有RPG游戏经验的人应该都能够理解“回血”这件事情;

每次休息之后,能够回血的多少,取决于两大因素:一是整体血量,二是恢复的效率(百分比或者算法公式。)

在生活中,我们的睡眠、放松、冥想等等行动,其实也是为了“回血”。

只是“回血”,是可以补充和回复;但是,如果输出效率不高的话,那么怎么回复都是不够的。


所以话题又回来了:要有效的使用意志力。

所谓的“有效”,一是用对地方,二是足量即可。

集中使用在那些能够给我们的未来带来大变化的地方;

减少那些常规的总是形成困扰,却没有太多实际意义的行动的消耗;

在使用的过程中,把意志力更多地用在于启动,而不用在于“不断的说服”。

这其实也就是为什么有些人能够不断取得成功,不断丰富自己成就的真正原因。

所以,我说:

比机会更宝贵的是,人的意志力。

————————————

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