人生是一块不能蓄电的电池。“目前90后的有效奋斗时间已经过去了1/3；80后的有效奋斗时间已经过去了1/2；而70后的有效奋斗时间已经过去了3/5。”这是《人生有效手册》（后简称《手册》）中的生命电池理论，作者张萌在书中如是说道，“我们每个人都是一块不能再次蓄电的电池，时间就是这块电池的电量，浪费了就没有了。
作者：张萌 ，1986年生，毕业于北师大 ，英国语言文学与经济学双学位，后保送留校直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。 北京市三八红旗手，北京奥运会火炬手 。85后连续创业者、时间管理研究者 ，现任“极北咖啡”（青年创新加速器）创始人 。
人生电池图理论
古人云，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。几乎人人都知道时间的宝贵，可是如何有效的利用时间，使自己的人生过的充实而充满意义，从而走向成功呢？我想大部分人对时间管理还是比较陌生或者掌握不准确。
现实生活中，大部分人都很迷茫，没有方向怎么办?为什么毕业短短几年，就被拉开巨大的差距?为什么别人总是无可取代，自己却总是不堪重任?每人每天公平拥有24小时，但有人精心经营，有人混沌糊弄。每一天量的效率差别日积月累之下，就成了人生质量的差距。
作者张萌，从目标管理、时间管理、高效学习、修炼硬本领四个方面，绘制科学、真实、可复制的一天行动指南，帮我们迅速走出迷茫，卓有成效地过好每一天，进而提高人生效率。
人生效率手册
为什么自己总是每天忙忙碌碌，实际上并没有什么收获？甚至越忙越穷，越穷越忙。成了所谓的“穷忙族”。
张萌老师在书中讲到，所谓的忙，到底是战术上的勤奋，还是战略上看起来的勤奋，而实际上是在透支生命，虚度光阴。因为现实生活中绝大多数人都只是看起来很忙，但实际并不忙，而是茫然。他们不知道具体要做些什么，应该做些什么，能做什么，所以他们只能有什么做什么，别人让做什么就做什么，没有具体的计划和相应的执行方案。没有动力和积极性。只是被动的应付和完成交办的任务。
我也有体会，我在单位基本上每天都要加班，有时甚至周末也要到单位加班工作。每天上班从来到办公室那一刻就一直没有空闲过。可是这样忙忙碌碌的日子，没有给我具体的收获，没有从工作中找到自豪感。并且年底写工作总结的时候，为什么总感觉什么也没有做，可是每天都这么忙呢？
忙碌or茫然？
张萌老师告诫我们，每过一段时间，你就应该停下手中的事情，问问自己，为什么你总是这么忙，你所谓的忙到底有没有意义，你有没有想清楚目标，你究竟是在朝着目标前进，有效地忙碌，还是在原地踏步，为忙而忙。
我们一定要区分好两个概念，那就是忙碌和茫然，这是非常重要的一件事。四书《大学》里讲，谋定而后动，动而后能安。如果先动，而后谋，那么他一定不是足以谋全局的人。就像打井，你只有在正确的位置上，不停地朝着一个地方使劲挖，不停地挖，才能挖出水源，才能拥有一口井。同样的道理，你只有在正确的目标下，持续地关注一个焦点，并且迅速地去捕捉，或者你的行为上一直以来都在朝着一个方向努力，这才叫作不茫然，这才是有着清晰的人生目标。在确立方向之后的忙，才是忙碌，而不是碌碌无为。
解决方法：首先，忙，一定是为目标而忙。其次，忙，一定要有方式、方法的忙，有计划性的忙。最后，就是一定要坚持下去。
我认为本书的精华就是如何建立人生目标，让我耳目一新，受益匪浅。我也认真运用此方法建立了我的人生目标。该方法名为“7个人物法”。具体分为5个步骤。
第一步就是先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的人。请一定要区分好两个概念，一个是你梦想成为的人，另一个是你的偶像。你想成为的人不一定是你的偶像，你的偶像不一定是你想成为的人，比如，艺术明星是你的偶像，但你不一定想成为他们那样的人。这要如何区分呢？什么样的人是你梦想中希望成为的人？如果你成为他，人生满意度指数会达到满分，这就是你想成为的人。通过我多年的调研发现，男生一般写的是马云，女生一般写的是杨澜。
第二步就是除了写下这个人名，你还要用同样的方法，写出另外6个人的名字。整个思考的方法，与你写下第一个人物的方法，需要保持一致。有的人会觉得奇怪，为什么不一次性写完7个人的名字呢？我想告诉大家，如果一开始让你感觉到任务有压力，你就会觉得困难，内心就开始不愿意去做，你需要一层一层地把问题解决掉。通过写第一个人的方法，你学会了一种思考再写另外6个人的名字时你就会特别轻松，因为你掌握了一套正向的思维逻辑。
如果你不能马上就想出7个人的名字，我建议你找寻一套适合自己的搜索调研方式。一般想成为企业家的人都希望通过福布斯排名榜，来找寻具有人格魅力的企业家的名字。一些梦想成为电影明星的人，一般通过翻看时尚杂志，把这个人物归类。一些希望在教育领域中有杰出贡献的人，会翻看一些历代教育家的资料。我推荐使用百度人物法。当你通过百度查找一个人的时候，它的搜索机制会链接到一些相关人物，这个时候，你就会对其相关性有所了解。
第三步就是总结归纳了，我们需要把每个人的硬本领总结归纳出来。什么是硬本领？硬本领就是你的撒手锏，一旦秀出来，其他人就没有饭吃，这就是你的硬本领。你可以想象一下，你自己的硬本领是什么。我一般能听到的大多数答案是：我没有硬本领。既然没有硬本领，那你接下来就必须做一项非常重要的工作，你需要把这7个人的硬本领一一列出来，比如说杨澜，她的沟通能力，她的外语，都属于她的硬本领。要把这些人物的硬本领都写到纸上，每个人需要写3个，总共21个。当你写到白纸上后，你需要找到他们的共同点，例如，你会发现杨澜、马云和俞敏洪，他们的英语都很好。你需要把这21项硬领中那些相同的选项圈出来，并按照从多到少排列，取最前面的三项，这三项本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向，请永远记住这三项硬本领，它就是你为之忙碌的原因与目标。
第四步，自我匹配法。现在，你有三项硬本领需要构建，你不可能在同一时段内完成，毕竟你要集中力量办大事。所以，首先你需要对自己进行解析，比如你现在是学生还是职场人士？你现在所学或者在单位所做的事情，是不是跟这三个要构建的硬本领有着相关性？如果有，那你就先构建你正在学或正在做的那个硬本领。如果没有的话，也没有关系，你只要按照自己的兴趣以及对它的喜爱程度，一一进行学习修炼就好。
最后一步就是直接确定你今年要修炼的硬本领，它就是你2017年的目标。运用10000小时定律、1000天小树林计划去修炼你的硬本领，不用太长的时间，你就会熟练地掌握这项硬本领，并且感受到它带给你的人生变化。
确定目标后，制定计划，主动求变。因为如果不主动改造自己，你就会被生活改造。把每天茫然而无目标的工作变成实现自己人生目标的一个必经的路程。这样，你的工作效率会大幅度提升，同时心态也会更加积极阳光。
读完这本书，感觉收获满满。我也通过“7人物法”知道了我需要学习的硬本领，分别是演讲和写作、领导力和亲和力、投资（股票、房地产等）。我也会强化这方面的学习。
最后，希望我的这些收获对读此文的你也有帮助。
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