手机版
网站地图
美文美图
最新动态
你好,欢迎访问
好美文阅读网
个性皮肤
搜索
网站首页
美文
文章
散文
日记
诗歌
小说
故事
句子
作文
签名
祝福语
情书
范文
读后感
文学百科
美文摘抄
节日文章
名家散文
网名大全
座右铭
口号大全
面试技巧
说说大全
阅读答案
诗词默写
流言蜚语
节日祝福
好句子
经典台词
谚语大全
亲情故事
友情故事
表白情书
工作报告
活动总结
心得体会
专题汇总
美文网首页
健康&养生
想法
成长励志
气血不足危害多!
气血不足危害多!
作者:
fb317b87fbf7
| 来源:发表于
2019-04-13 13:41 被阅读199次
气血不足危害多!
气血不足危害多!
我们经常会说讲气血不足容易怕冷,但是什么是气血呢?为什么要补血气呢?
其实很多人之所以去补气血,属于一种人云亦云的心理,少有了解气血不足的的危害。
其实,在中医看来经脉“通则不痛,痛则不通”,而经脉中主要流动的就是人体的气血。
气血不足危害多!
气血不足危害多
1、怕冷
气血不足危害多!
常说气血不足容易怕冷,其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用,而血也不能滋养器官,从而出现怕冷和疾病现象。
2、潮热
气血不通还会引起潮热,同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位,热量聚集而导致的。
3、毒素堆积在皮肤上
气血不通会引起皮肤问题,毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。这些毒素无法被及时的运输至排毒口,自然会出现皮肤问题。
4、疼痛
气血不足危害多!
气血不通会引起疼痛,同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。由于气不能推动血液运行,身体组织得不到滋养,自然容易出现病痛。而气的不运行也不能起到温煦、防御和固摄作用,疾病容易入侵。
5、或胖或瘦
气血不足不仅仅会出现消瘦,也容易肥胖。一般气不足则胖,血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞,使身体的代谢下降,脂肪的分解代谢缓慢,自然出现肥胖。而脾胃失调导致血和气的不充足,自然食欲不振,身体乏力,出现消瘦。
3招让气血动起来
1、洗澡疏通毛孔
气血不足危害多!
毛孔所在的皮肤是人体上的排毒面积最大的组织,人体通过出汗可以排出体内的多余热量和垃圾。而现在是春季,天气冷人体少有出汗现象,所以,也会导致气血不通。
首先,洗热水澡时温热的水温可以加速人体血液流动,刺激身体出汗,从而使气血畅通。
其次,热水还可以疏通毛孔,逼出体内的病邪,从而可以起到预防疾病的作用。
另外,疏通毛孔的方法还可以使用一些解表的中药材,如生姜、藿香、大葱等,这些中药材能够活血活气,让人体病邪从内而外的发出来。
2、按摩让肠道畅通
气血不足危害多!
人体80%的淋巴系统在肠道部位,肠道不通畅,自然会出现疾病。其实,疏通肠道也是疏通大小便。
首先,我们可以采取按摩肚子的方法,人体代谢缓慢,肠道同样会受到影响,通过外力的刺激可以加速肠道的蠕动,从而让人体畅通,气血活跃,疾病少发生。
其次,疏通肠道还需要水的参与,水可以加速代谢,让气血活起来,增加小便量,排毒又少生病。
3、搓脸让五官七窍畅通
气血不足危害多!
首先,搓脸可以促进脸部的血液循环,让脸部的气血活跃。
其次,按摩我们的五官可通气血,在中医看来心开窍于舌、肝开窍于目、肺开窍于鼻、肾开窍于耳朵、脾其华在口等等。所以,那么按摩我们的五官也是间接的按摩五脏六腑。
气血不通会导致很多疾病的发生,加之人体的代谢和血液循环容易缓慢,更容易出现多种疾病。所以各位平时一定要注意保暖、动起来,让气血运行通顺。
相关文章
网友评论
健康&养生
想法
成长励志
散文
诗
运动&健康&养生
本文标题:
气血不足危害多!
本文链接:
https://www.haomeiwen.com/subject/xiblwqtx.html
延伸阅读
那年盛夏诗歌
环境监察队工作总结范文
优秀教师学习心得范文
华胥引的读后感300字
《Its red》教学反思范文
农资购销的合同范本
竞选中队委优秀演讲稿
辞金蹈海的成语解释
《世纪宝鼎》公开课教案设计
因为爱你,所以牵挂
今生今世红尘醉——美到
一个90后的内心独白
致已逝去的高中年华
深度阅读
您也可以注册成为美文阅读网的作者,发表您的原创作品、分享您的心情!
情人节
母亲节
重阳节
清明节
端午节
植树节
元宵节
妇女节
愚人节
圣诞节
父亲节
教师节
儿童节
劳动节
青年节
建军节
万圣节
平安夜
光棍节
中秋节
国庆节
感恩节
腊八节
更多话题
栏目导航
健康&养生
想法
成长励志
散文
诗
运动&健康&养生
摄影
故事
互联网
读书
旅行
热点阅读
平江路见闻
齐悦社群征文||楝果小小寄浓情
与过去的诅咒 爱与和解
水生嫂之女汉子的炼成公式
《小狗钱钱》读后感
张丹峰与洪欣分手为什么这么闹心
跟着槿希姐姐👩🏭学习Day17
4.13曹全隶书练习解读9
读《人体复原工程》第三篇第三章~第五章心得
练笔——粉红公主桃美人
健康&养生
给糖尿病患者的科学建议
战痘——献给妹子的一首青春之歌
好吃不如饱睡
左脑沮丧,右脑冥想
健康是金
食物与癌症
肠胃那点事儿
烟草和尼龙袜(一)
后天书时代,最伟大还是最失败的投资?
黑甜乡外话好眠
想法
为什么招能写的人
珍惜你的注意力
互联网如何融入我们的生活
学会取消关注:一个微博控的退瘾路
带着偏执,去成就一件杰作
你不知道的東西正在傷害你——淺談信息不對稱
Book bless you
努力成为贡献内容的人
逆袭
不带套,狠狠操
成长励志
恐惧,才使我不断奔跑
五星红旗飘扬
视频恐惧症
电影《天堂电影院》:再回首已是百年身
英语八级的我月入5000,凭什么李佳琦直播说句“OMG”年入千万
80后的“中年危机”,已然来临了?
你我所期许的未来,不是仅仅啃书就能抵达的
可能你也一樣
你的陪伴不值钱
因为你不努力,谁也给不了你想要的生活。
散文
只需几分钟
这,就是生活
其实我特别好奇,多年后,我们会怎么回忆这段经历
讲给孩子的故事
夜
临川旧事
下雨天
老屋
菜花深处
理发师
诗
◎写给永州唐慧
普天乐·游北海
读《灿烂千阳》的一天
摇篮曲
失恋
子夜歌
《秀春》
写给儿子之一
麦
满江红·沧海横流
运动&健康&养生
巨浪带来了你 —— 海南万宁 · 日月湾冲浪
辟谷前夜 我所认识的辟谷和准备
练背就要全方位,这6个动作是你练背路上的鼓风机!
高血压病人如果还在吃这些东西,简直就是不要命了
记录下我在泰国BNH医院做试管婴儿详细流程和花费
这4个方法帮你提高身体代谢,让增肌减脂变得更高效!
肱二头肌训练没你想的那么简单,这3点不注意,你很难把它练大
肩部必练的5个好动作,助你打造完美宽肩
有慢性胃炎的人别急,试试这几个食疗小偏方,对胃好!
胆囊炎是怎么回事?痛起来实在受不了!食疗和偏方教你改善胆囊炎
网友评论