早晨开始又到社区参加防治防疫工作，稍一接触冷空气，就咳嗽个不停。
中午回家，把外套挂在了车库，全身又喷了一遍消毒液。没办法，从市里的重点疫区走出来，接触了几百个人，不得不小心点。
关键是单位发的防护措施太简陋了，护目镜、防护服、鞋套根本没有。唯一给配发的口罩，薄如蝉翼，晶莹剔透，看着都恐怖。照片儿的效果看起来倒真像是一只黑蝙蝠。
拿着大刀长矛，冒着枪林弹雨去冲锋陷阵，打不垮敌人，自己都成了活靶子。我们冒着危险深入疫区，是想贡献自己力量。可因为防护不到位，一旦自己中标，就成了新的传染源，就是为整个防疫工作添堵。
大家对防御装备的吐槽，还是引起了重视，听说第一批护目镜明天就能装备到人了。平安保险公司也为每位在防疫区的工作人员，免费上了人身保险。这些好消息让我们颇感欣慰。
连续站了五个小时，下午回家倒头就睡，没想到自己的身体这么不顶事。
人到中年不服老不行啊！是时候更加关注自己的身体了。
本来居家弹性办公，是一个锻炼身体的好时机，起码有时间保证每天去跳绳。但现在这个身体状况，实在是不敢逞强了。
那就让我从早睡早起调整作息时间开始改善自己的身体状况吧。
调整自己的生物钟很难，这些日子在家办公，让贪黑懒床的恶习变本加利。今天早晨为了接早班儿，不得不6:15爬起来。就算是给自己开一个好头吧。
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