问：完全由你自己决定的决策占所有决策的百分比有多少？
想一想~~~
完全自己决策~~~
回答一定是各有千秋。
有一个比较形象而且做过严谨实验的答案：A4纸上面用签字笔点一个点，黑点面积相对于整张纸面积的百分比。
那就是我们大部分人的自由意志决策比例。
这么低？用千分之比较恰当。
每天要做那么多决策呢?
怎么可能。
真是你自己的自由意志决定的吗？
小时候，父母爷爷奶奶。听话是标准。谁决策？
读书，老师谆谆教导。
工作，考核指标，关键绩效，领导三令五申。
社会，道德法律。都有指导性约束性。
自由如点个餐买个包，你还看点评。
逛街去吃饭，哪个馆子排队的人多你大概率会往里挤。
连只认操作指令的APP都进化到杀熟的地步。
恋个爱，拖起朋友把个脉。
还有什么枕边风，吹得疼。
细思极恐。算来算去留给我们独自做主的真不多。
不怪谁，人的生理结构决定了。我们大脑喜欢偷懒，自动机运行少消耗。能省就省的原则代代相传。谁又能够躲得过去。
所以，我们借助经验人为设定快速决策，快到自己都不知道一样。这就养成了习惯。
再深化一步，真正做决策的是什么？
情绪，欲望。
当情绪已经起来，欲望已经膨胀时。
其实决策已经做出了。
回想一下我们的决策过程。
饿了，吃饭。欲望是想吃，吃饭是行动。
他说话对人不对事气到我了，我立马怒气冲天，回骂他。情绪是愤怒，回骂是行为。
领导安排工作，老师要什么时间交作业，父母为你好叫你不要吃冰激凌。天经地义，习以为常。
发现没有，我们是被刺激做出的反应，条件反射，自自然然。
当察觉到要饿了，手上的事情必须处理完才行，要推迟一点。这就回归到理性决策阶段。
他这么说话因为什么?平时不这样，误会吗？我先搞明白。是察觉到他的行为异常？我不能顺着他的情绪去处理，就回归理性。
有人会说，我等一等，缓一缓不就好了吗？性子慢的相对好一点。但治标不治本。
做出必要的反应是一瞬间的事。
所以才有了无数多的悔不当初。
这是本能，无法回避的。改不了。靠进化猴年马月。但可以修，禅修。
以前对佛道之类的讳莫如深，心生恐惧。总是和小时后的神鬼故事联系起来。读再多的书明再多的理也念念不忘。禅修不就是光头和尚打打坐念念经吗？能为社会做出什么贡献？
还众多门派源远流长。禅修什么？
修的是觉察。觉察情绪欲望。
可以看做去察觉潜意识以下的部分。
他像种子，什么时候种的不知道。但他是存在的。我们没法去为此设防，一旦出现会措手不及。
需要锻炼一种能力，观察的能力，敏感到细微可鉴，一有风吹草动通过察觉的放大变成狂风暴雨示警，情绪欲望来临。
这就是禅修。
我们修掉的是人性中共有的贪嗔痴，还有原生家庭个人养成的不良行为。
既有共性的部分也有个性的部分。
当同时修掉。会出现什么现象？
高僧大德如同一个模样。
我佛慈悲，阿弥陀佛，善哉善哉。无欲无求，云淡风轻。他们没有情绪欲望和恐惧吗。都有，只不过他们通过勤修，能够正确化解。
终极的修为的是：
行为改变。
通过及时察觉情绪，正视他，改变自己的行为。从情绪控制欲望控制转换为理性控制。
那才是让自己主宰自己，我命由我不由天。
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