去年坚持了100多天的早晨0530起床晨练在国庆假去日本旅游期间中断,此后一直沉沦到今天。
今早恢复早起习惯,恢复晨跑和晨练。拉伸后慢跑五公里、练拳。
晨练的唯一担心是空气污染,早上尤甚。小树林或江河边较好。出门前喝杯白开水先。
恢复健康习惯了,加油!
六月初,晨跑时不小心,左脚脚踝受伤了,起初有点大意,后来越来越疼,脚也肿了,不得已停止了晨跑,休息了两个...
今晨略做斗争,决定恢复晨练。 昨晚在同学群里询问漫长的暑假做什么?众说虽不一,但有一点是相同的:锻炼身体,赚钱。 ...
结束了修炼的日子,恢复晨练第一天。美好事物分享给大家:当有力的双脚迈开,我很感激,幸亏我的双腿还没有废掉,那么我将...
去年坚持了100多天的早晨0530起床晨练在国庆假去日本旅游期间中断,此后一直沉沦到今天。 今早恢复早起习惯,恢复...
今天是晨练的第一天,特意准时出发来到辅导站。环境还是那个环境,就是车停的有点多。 时间过得真快,一年又过去了。跟师...
2018年3月,想要改变自己的生活状态,开始跑步。坚持在悦跑圈打卡。 初步计划,每周跑三天晨跑,一天晚跑。坚持下...
上个月中旬因为有急事要处理,所以回老家西安待了几天。那几天因为比较忙碌,打乱了平常在北京惯常的生活节奏,之后回到北...
返校第一天,要慢慢恢复正常生活状态,晨跑,晨练,晚读,护肤,日总结等等。 昨天和室友聊天到凌晨还没有睡觉,今早定了...
这一周天气好得让人骨头痒痒的,特别想在蓝天白云之下出一身汗。昨晚就想着今天要去跑步。早起一个小时,就像一天有25个...
今天是晨练多少天,已经不记得了,写晨练日记的第一天,那就算晨练的第一天吧…… 清晨五点醒来,揉腹至19分钟开始诵...
本文标题:恢复晨练第一天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xinwwqtx.html
网友评论