当我学习这张工具卡时，我跟我老公正在冷战，原因其实也没什么，就是因为他不会倾听我讲话，上周，因为年末单位事情比较多，乱，我在政府机关单位工作，在机关里，有一种现象28现象，20%的人做着80%的工作，80%的人只做着20%的工作，喜欢说话拍马屁邀功的人多，踏踏实实做事的总是那么几个，而我就属于那种工作比较扎实领导比较放心的人，所以年底考核为了单位整体利益，领导会说辛苦辛苦，把这些资料给咱弄好吧。工作繁忙乱时，于是心底就特烦，看不惯说话不干事的人，不喜欢领导总是充当大好人谁也怕得罪的领导风格，这些情绪在一周不见老公，老公回家后就想跟老公说说，其实也没想着解决什么问题，就是找个情绪的宣泄口，抱怨抱怨而已，没想到，我刚一开口说，我亲爱的他当着公公婆婆孩子的面，不耐烦的说:好了好了，别说了，单位的事单位解决去。我瞬间有一种被当头浇了一瓢冷水的失落心情，心想，怎么就不理解我，不关注我，不能够倾听我呢？
直到昨天听了卫红的分享，豁然开朗，我们每个人都想被关注，被倾听，只有我们自己做好了一个倾听者，我们的伴侣才更愿倾听我们的声音，我反思自己，自己从不认真听老公讲话，每次周末回家，他跟我分享与他朋友间的趣事儿，我总是嗤之以鼻，不屑一顾回应他:都是些什么朋友，不过就是酒肉朋友，牌友罢了，跟我分享他单位的事，我自以为是的认为能有什么事呀，不过小事一桩罢了，跟我分享育儿文章，在我看来，多半是指责我不会管教孩子，心里是对抗的，压根就不听，跟我说家庭生活琐事，诸如:我去哪个朋友家，家里如何整洁，哪个朋友家吃饭，朋友的妻子做的什么饭，超好吃之类的，不等他说完，我就辩解我整理的家不干净，我做的饭不好吃，你周一——周五不在家，我一个人带孩子做饭，接送上下学，还要上班，你怎么就不理解，我能做多好...（得得得，此处省略一大堆）每到这时，不善言辞的老公因为不想引发争吵就默不作声了，久而久之，我们可能就成了今天这种彼此不会倾听对方的人
学了昨天和今天的工具卡，我觉得我首先要做一个改变，在老公说话的时候，不急于解释，争辩，学会倾听，在他周末回家，静静地坐在他身旁，什么也不说，直到他想说，只是倾听，不评判，不去教训。享受他的陪伴，让爱再次在近距离中交流起来，回到当初恋爱时的美好时光
海澜博士在书中说:真实，丰盈的亲密关系一定包含了各种情绪，不要以为只有甜美，只是积极的感受与负面的感受比例至少要为3比2，才会保持基本的平衡，想要甜美，就要创造彼此在一起温馨感受，学会化解冲突和矛盾。而近距离倾听就是创造彼此在一起的温馨感受。纵然什么也不说，静静地坐在他身边，你们之间心与心，情与情也会在眼神间，亦或是心灵间交流。
今天我的分享就到这里，愿通过我们的学习和努力，我们每个人都能幸福甜蜜
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