痛苦是生命中不可或缺的一部分，能够让我们变的成熟，我们因为痛苦而得到成长！
遇到痛苦，一旦我们停止抗拒，而把这些发生的事情当成一趟不可避免的旅途，我们就会开始变的安定。
不抱怨，释放能量
我们每个人都有两部分，一个是逃离不舒服和痛苦，一个是想要了解这些经验的可贵之处的灵魂，所以重要的是我们需要有意识的做出选择，让自己回到内在感觉，而非习惯性的反弹或者逃避！
痛苦来源于期待，对别人的期待，当我们能放下对别人的期待，接纳自己的不完美，感受当下情绪，跟她在一起，一起慢慢改变慢慢长大，学会对自己负责！一切便都会好起来，一切能量会源源不断的回到我们身体，当我们接受自己得到已得到的事物时，我们就会得到我们想要的！
不抱怨，释放能量
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