2021.10.31（星期日）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月二十六 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/93）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.擦拭家✔
2.拖地✔
3.熨衣服(洛丽塔，羽绒衣，羊毛裤)✔
昨日三只检视
1.洗衣服✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/93天早起挑战成功✔
2
反思
1不要轻易许诺，先让别人想办法。尤其是自己做不了，只能通过母亲和家人完成的，三思而后行，免开尊口。母亲已经很累了，我不能给她增加额外的劳动力，不管是什么原因，什么问题。除自己外的家事自己想办法解决。
2祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。
学习
1
2
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