置一束鲜花，在白天的时光，拉上窗帘，伴台灯的柔和，读一本书，应该是最惬意慵懒的时光了。
每个人，都有自己行进的步调，也有自己独一无二的体验和感受。万事万物都，只是一种选择。时光并没有飞逝，反而觉得有点缓慢，心里也没有那么多的急迫和追逐。
猛然发现，人与人最大的区别不是看的见的那些有形，而是看不见的观念。那是无形的，摸不到的东西。也可以说是念头，想法，思想，会有无数种叫法，只是个人选择和习惯的不同表达而已。
是我们的观念，在影响我们的行为和结果。我们总想改变自己，改变很多的东西，可是如果不在根上下功夫，只怕徒劳枉费。
观念，是怎么形成的？观念就好比我们的认知，我们看待事物的角度和高度，绝大时候来自于我们的经历和体验。我们过去经历的种种，最终又形成了新的认知和观念。不过，很可能有人会问，那是先有经历体验，还是先有观念。我也不知道，就好比问，先有鸡还是先有蛋。
不过，可以确定的是经历和体验，只需要用名字和动词即可，完全不需要形容词。因为所有的经历和体验，只是一种发生和呈现，并无好坏对错的评判。所以，如果我们可以放下自己的标准和判断，只是不带感情色彩的去描述一件事情的话，我们就不会被经历和体验束缚和限制。如此，我们也不轻易去形成某些固定的观念。没有过多限制和习得性的观念延续，生命应该会有更多的宽广性和自由性。
每当我听到说要放空时，我的第一反应是，太难，不容易，做不到。后来发现，放空，这个行为本身确实不容易。不过，有一个捷径非常简单，那就是聚焦你想要的，放下你不想要的。
为什么说专注的人，更容易成功，更容易获得心流，并体验的幸福的感觉？因为少，也因为空。如果你想要爱，你就直接表达你需要爱，越简单直接越好。如果你得到了，喜悦，当下即满足。如果遗憾的没有得到，那就成为爱，给出去，同样的满足了。却不能，想要又害怕失败，或者又不舍得给出去。想，是最累的事。所以，行动是最直接有效的。
如此，空，即是聚焦想要，放下不要，让心里宽敞自由一点。
简简单单，想到即做到。这应该就是一念即达。放下我们内心的标准和评判，还人事物一个真相，真相就是真正发生了的一个经历，只是一个无色无味的事件，没有我们赋予它的那些戏码和想象。
“是的”，“好”，“你说的很对”，“我确实是”，不断的肯定和自我确认，可以成为我们的语言习惯，让它赋能我们的观念。最重要的一点是，有任何判断和感受升起时，都可以问一下，这是真的吗？真的，假的，我们去转换，去选择，去相信。
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