日常任务
1. 关于早起与睡眠
今天依旧5：20左右起床，完成了百词斩的打卡。其实，昨晚睡得比平常稍微晚一些，今天起来有点困，不过晨跑完后睡意少了不少。午间在查找做作业时出现问题的原因，没有午睡，整个人一下午都是懵懵的，以后必须保持雷打不动的午睡习惯！以前以为我是不可能沾床就睡着的那类人，不过这么多天的早起让我慢慢养成了早睡的习惯，一到11点困得不行，可以立马睡着的那种，感觉还不错。早起早睡，慢慢养成中！
自律养成记：day32—大道至简
2. 阅读
阅读了《刻意练习》第四章—黄金标准，主要介绍了刻意练习与一般练习的不同之处，以及对“一万小时定律”的评判。正如章标题所说，刻意练习与一般练习最大的不同之处在于练习目的的选择，刻意练习的目的有特定规范的行业评价标准、有具体详尽的计划做支撑、不在舒适区但又在人们可以接受的学习区域内等。
3. 晨跑与记账
晨跑3km，记账已完成～
自律养成记：day32—大道至简
感悟
1. 坚持践行“少即是多”的人生哲学，做最少的事获取最大的价值（“二八原则”），花尽可能少的时间去完成最重要的事（“专注”）。
2. 注意积累，在日常积累中提升自我，为长远目标做好充足准备。
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