最近复课，儿子的情绪很不稳定。

时而亢奋，时而低落；一会儿吵着要去学校，一会儿又说不想见到同学……于是，六一期间我赶紧放下诸多职场书，精读了一本教养孩子的书籍——由美国威斯康星大学库克教授夫妇合写的《儿童发展心理学》。

开学前，老师嘱咐我们说：成绩不重要，一定要帮孩子梳理好心理。

其实这次疫情，大人尚且偶尔心慌，焦虑，心里没底……更何况处处以家长为范本的小朋友？

所以，这小孩的心理，究竟该怎么梳呢？

幸好我找到了这本《儿童发展心理学》。

大概是看到作者不仅是4个孩子的父母，同时还是学校的心理学教授、心理系主任、副校长。库克夫妇有着常人很难积累的，与各种孩子相处的丰富经验，再加上专业的理论知识，相信一定能帮我解决眼前的难题。

01 让“养孩子”像查字典一样简单

与传统畅销书不同，这本书更像一本心理学系的教科书。

书中以各个发展阶段为线索，详尽地讲述了孩子从母亲怀孕到青春期结束的所有身体与心理发展，具体来说包括了产前发育、婴儿期、幼儿期、学龄前期、童年中期和青春期。

在每个阶段，作者又依次带着我们去关注孩子的生理、认知、社会情绪3个方面的发展。

每个人都是从孩子长大成人的，但没有人一出生就会养育孩子。

即使你当了许多年的家长。

因此，这本书特别适合有孩子、准备要孩子的朋友们常备。

遇到问题拿过来查一查：这个阶段，这个方面，孩子情况属于什么问题，我们又应该如何应对。

02 比身高体重更重要的，是心理健康

定位好孩子所处的阶段，你更看重书中讲述的哪个方面呢？

是有关身高体重的生理发育？

还是会了多少汉字，加减乘除运算是否熟练的认知水平？

亦或者在遇到问题时，他是否能自我平复，不慌不乱地解决呢？

也许是因为从小有老人帮忙带孩子，儿子的吃穿用我很少精挑细选地过问。总觉得到了岁数，就该长这么大了，稍微高一点、矮一点，都是基因决定的（哈哈，有专家别拍我哈）。即使天天补钙片，也管不了多大点事。

因此，从个人角度来看，我更关注最后一项，也就是【社会情绪】的部分。

在情绪管理、心理健康方面，家长的引导方式与技巧，对孩子来说，非常关键！

记得有一阵，儿子每天晚上会突然坐起来哭闹，嘴里嘟囔着，还叫不醒，活活急死第二天还得上班的大人！

“你别哭了，有什么事不能白天时跟妈妈直接说吗？非得大半夜地用这种方式吗？你倒是醒醒啊~”

困急眼的我冲着孩子吼起来，而回答我的，只有更猛烈的哭闹。

事实证明，用大人的沟通方式去解决孩子的心理问题，完全行不通！

那该怎么办？

03 没有不哭闹的孩子

虽然在和儿子斗智斗勇的路上，我时常感觉筋疲力尽。

但看过这本《儿童发展心理学》后，我竟不禁感叹自己的幸运。

看着能独立读书，身体健康没毛病的儿子，我暗暗对自己说：不就是偶尔闹个脾气嘛。谁还没有任性的时候？

别光听那些“别人家孩子”的故事，现实中本就没有不哭闹的孩子。

重点是，面对孩子的哭闹，我们该如何抚慰和引导，才能帮助他走出这次低谷，并且在未来的漫漫人生路上，学会自我调整。

具体来说，这个过程可以分为两个阶段：引导情绪和引导行为。

1、引导情绪

孩子不能像成人，能直接说出自己的感受，比如：“最近，我表现不乖，是因为幼儿园的新环境，让我压力很大。”

他们根本不知道自己行为的背后，还有个叫做情绪的东西，更不要说用语言表达出来了。

这就需要我们来做引导，帮助他们发现行为背后的根源问题。

比如，孩子因为来闷在家里，不能出去玩，乱发脾气。这时我们可以和他说，现在的这种感受叫做“生气”。而在生气的背后，是没有实现愿望的“失落”。经过这样的引导，我们的孩子就会有一张“情绪清单”，上面写满了他自己经历过的各种情绪。

这时，你一定要让孩子知道：这张清单上的词语没有好坏之分，认识它们、表达它们就好。

下一步，就该帮助孩子从不同的情绪，发展到合理的行为了。

2、引导行为

同样都是愤怒，有的人会爆发出来，有的人则会默默的生闷气。

因此，当孩子出现“哭闹”“不听话”的情况时，我们可以适时地提醒他想想：

除了现在的做法，还有没有其他的表达方式呢？

注意，这时一定要把改变的重点放在行为上，而不是刚刚打了标签的情绪。

没有错误的情绪，只有不恰当的行为。

就说这次复课，很多孩子出现了焦虑，喜怒无常的情况。

当孩子出现这些表现时，我们可以这样和他沟通：

我理解你现在心情，妈妈刚复工时，心里也是忐忑的。但这并不代表你可以跟我没理由地发脾气。所以，现在我想请你想一想，除了刚才的行为，你还能做点什么来帮助自己不焦虑呢？

这样一步步地引导，相信孩子一定能找到更适合自己的方式解压。

今天，我只跟你聊了自己在养育孩子时，最关心的【社会情绪】部分。在这本《儿童发展心理学》中，还有更多有关孩子养育的，各种方面发展的指导与讲解。

感兴趣的话，不如找来读一读，相信你一定会有新的发现与惊喜。

毕竟，没有人天生就是父母。在养孩子的这条路上，你我都还是学生~