理解的六层次

：环境：家里

行为：问老公晚上怎么吃饭。他说不饿，我说今天晚上我就不做饭了，我不想做饭。你们看着吃吧。自己动手做。老公就发火了，说你不想做饭你问我来干嘛。我也生气，就冷战

能力：做饭能力，表达自己的能力，捍卫自己的权利的能力

信念价值规条：我需要照顾好自己。你应该自己做饭。不能总是依赖的，人要独立自主，动手做饭。每个人都要为自己负责。我就是不想干。你们自己看着办。我不做饭你们不做饭就饿着。你们有能力做饭。

身份：独立的人

系统：三口之家