一：事件 和老公聊天
二：应对 一致型
三：感受 开心，轻松自在
四：想法
很少有机会这样聊天。而且自然的说起来，让人感觉舒服没压力。老公很敞开很真诚的说出内心的感受和想法。重点是氛围好。
触动了老公的心，让老公发现了一点从不曾知道的自己。真好，也许看到就是改变的开始。
五：期待
我对别人的：敞开，真诚
别人对我的：不要指责和借题发挥
自己对自己的：有带动家庭的能力
六：我的模式
好说教别人
七：我的深层需求
被认可
八：做什么满足我的深层需求
写小鱼
九：我是一个有影响力的人。
一：事件 和老公聊天
二：应对 一致型
三：感受 开心，轻松自在
四：想法
很少有机会这样聊天。而且自然的说起来，让人感觉舒服没压力。老公很敞开很真诚的说出内心的感受和想法。重点是氛围好。
触动了老公的心，让老公发现了一点从不曾知道的自己。真好，也许看到就是改变的开始。
五：期待
我对别人的：敞开，真诚
别人对我的：不要指责和借题发挥
自己对自己的：有带动家庭的能力
六：我的模式
好说教别人
七：我的深层需求
被认可
八：做什么满足我的深层需求
写小鱼
九：我是一个有影响力的人。
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本文标题：觉察日记
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