爱是什么，用语言来形容感受是一件很难的事，尤其是空虚和渴望的感受。被爱的人脸上总是挂着微笑，有时候没有感觉被爱时，脾气还会变差，就像二胎的诞生总是会剥夺掉父母一半的爱。《感受爱》这本书，教我充分的去体会身边的爱，付出的爱愈多，感受爱的能力越强。

人在感受到爱的时候会分泌一种催产素，这是一种联系情感的激素，它让我们感受到快乐和放松，可抵消压力激素的作用。

一

面对面的交流和触碰能促进催产素的分泌。

我身边网恋的朋友不少，大多数最后都是不了了之，没有深情对视的爱情似乎都没有灵魂。和喜欢的人每一次牵手、亲吻、对视，都能让人热血澎湃，面对面拥有的触感才是最容易产生让人深入的感受到幸福。

不光是爱情，平时和朋友家人若只是通过手机对话，也难以体会彼此的感情，花点时间陪家人逛一次街，和朋友一起吃个饭吧，爱不仅仅只是说说而已哟。

二

能得到爱，就不要辜负爱。

最近在练习瑜伽，每次冥想的时候，我就会想起被爱的往事， 被呵护的感觉很美好，小时候有家人的庇护，青春期有喜欢的男孩子保护，工作了有朋友的照料，似乎时时刻刻都被爱包裹着，这些爱也让我学会去包容别人，去承担责任，被爱的同时也在学会如何去爱。

三

感受爱永远不迟。

外婆走了一段时间后，外公遇到了另一个老伴，我也不知道该开心还是懊恼，但是自从外公开始新的生活后，气色好多了，也爱笑了，遇到最后陪伴自己过余生的不容易，感觉被爱永远也不迟。

四

充满趣味的人生，更容易感受到爱。

大学的时候爱上旅行一发不可收拾，走了大半个中国，遇到了很多形形色色的人，在路上时更容易感受到陌生人的爱。旅行路上总是有太多的不确定性，迷路时路上的行人带路，疲惫的到达青旅，老板已经做好的大餐款待，一个人的路上总会有几场艳遇。

家人总是很担心一个人外出的我，佛系的我认为没有绝对的安全，我只想说为了爱我的人，我会让自己平平安安，世间还有太多美好的事物，我怎么舍得就这样离开世俗。

五

太大的压力让人忽略身边的爱。

压力太大是感觉不到爱的原因之一，做个聪明的人，让我们的生活保持着这种不确定性，若时时刻刻按照别人的计划做事总感觉活的跟个机器一样，家人让5年买车10年买房，何必这样墨守成规，那些没买上房没有车的人不是一样有过得很幸福的吗。

这个世界进步的太快了，快得让人没有安全感，大学刚毕业的时候只想要拼命赚钱，以至于忽略身边的家人朋友，没有电话没有聚会，离开时都没有好好说再见，看似很努力却活像个行尸走肉。

我很俗，既爱钱，也想得到爱。当我们选择去关心别人的时候，对他们的爱就会变多，反之得到的爱就会越多，这种爱是一种能力也是一种选择。

花花心思去感受一下身边的爱吧，如果没有，那就去创造，总有人感受到你的爱，并付出行动去爱你的，比如说给我点个“小心❤️”。