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黄帝内经·灵枢经
本输第二
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原文：

三焦者，上合手少阳，出于关冲，关冲者，手小指次指之端也，为井金；溜于液门，液门，小指次指之间也，为荥；注于中渚，中渚，本节之后，陷者中也，为俞；过于阳池，阳池，在腕上，陷者之中也，为原；行于支沟，支沟，上腕三寸，两骨之间，陷者中也，为经；入于天井，天井，在肘外大骨之上，陷者中也，为合，屈肘乃得之；三焦下俞，在于足太阳之前，少阳之后，出于腘中外廉，名曰委阳，是太阳络也。手少阳经也。

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原文译文对照：

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三焦者，上合手少阳，三焦腑的气血游行于人体上中下三部。其在人体上部的巡行路线，与手少阳三焦经相合。

出于关冲，外界环境等本经以外之气，进入三焦经的指趾端入口，也即三焦腑内气出离本经的指趾端出口，为手少阳三焦经的关冲穴。

关冲者，手小指次指之端也，关冲穴位于手无名指末节的尺侧，也即手第4指指尖之近小指侧，指甲根角侧旁开0.1寸处。

关冲穴取穴方法：以手无名指（第4指）指甲角外侧上端点（以小指方向为外侧、以指尖方向为上）外的指节侧缘，沿此侧缘引线与该指甲底缘延长线相交，交点处即是。

为井金；关冲穴是手少阳三焦经的井穴。五行属金。

井穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像井水静渗一样，一点一滴地进入本经之指趾端；本经内气也可以自此处，像井水静渗一样，一点一滴地出离本经之指趾端。

溜于液门，外界环境等本经以外之气，以“沟溪溜行”之势进入三焦经的指掌结合部指缝处入口，也即三焦经内气以“沟溪溜行“之势出离本经的指掌结合部指缝处出口，为手少阳三焦经的液门穴。

液门，小指次指之间也，液门穴位于手背，在无名指和小指之间，也即手第4指和第5指之间，指蹼缘后方赤白肉际凹陷中。

液门穴取穴方法：抬臂俯掌，手背部第4、第5指指缝间、掌指关节（本节）前，可触及一凹陷处，即是。

为荥；液门穴是手少阳三焦经的荥穴。

阳经荥穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像小溪细泉一样，细股细股地进入本经之指掌结合部指缝处；本经内气也可以自此处，像小溪细泉一样，细股细股地出离本经之指掌结合部指缝处。

注于中渚，外界环境等本经以外之气，以 “河流灌注”之势进入三焦经的掌跖段入口，也即三焦经内气以 “河流灌注”之势出离本经的掌跖段出口，为手少阳三焦经的中渚穴。

中渚，本节之后，陷者中也，中渚穴在手背，掌指关节（本节）的后方，第4、第5掌骨之间、靠近第4掌指关节近端的凹陷中（关节头区域向内凹进转弯处为近端，向外凸出处为远端）。

中渚穴取穴方法：抬臂俯掌，手背部第4、第5指指缝间掌指关节后，可触及一凹陷处，即是。

为俞；中渚穴为手少阳三焦经的的俞穴。

阳经俞穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像河流畅淌一样，哗啦哗啦地进入本经之掌跖段；本经内气也可以自此处，像河流畅淌一样，哗啦哗啦地出离本经之掌跖段。

过于阳池，外界环境等本经以外之气，以 “宽河汇注”之势进入三焦经的腕踝节入口，也即三焦经内气以 “宽河汇注”之势出离本经的腕踝节出口，为手少阳三焦经的阳池穴。

阳池，在腕上，陷者之中也，阳池穴位于腕后区，手背侧腕之远端横纹上（近手指方向为远端、近手肘方向为近端），指伸肌腱的尺侧缘凹陷中（手小指侧为尺侧、手拇指侧为桡侧）。

阳池穴取穴方法：抬臂垂腕，手背面，由第4掌骨向上推至腕关节横纹，可触及凹陷处即是。

为原；阳池穴是手少阳三焦经的原穴。

阳经原穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像宽河滔滔一样，轰隆轰隆地进入本经之腕踝节；本经内气也可以自此处，像宽河滔滔一样，轰隆轰隆地出离本经之腕踝节。

行于支沟，外界环境等本经以外之气，以“大江激流”之势进入三焦经的尺胫段入口，也即三焦经内气以“大江激流”之势出离本经的尺胫段出口，为手少阳三焦经的支沟穴。

支沟，上腕三寸，两骨之间，陷者中也，支沟穴在前臂后区，手背侧腕远端横纹往上3寸（近手指方向为远端、近手肘方向为近端），两骨之间的凹陷中，即尺骨与桡骨间隙中点处。

支沟穴取穴方法：抬臂俯掌，手背侧掌腕远端横纹中点直上4横指，前臂两骨头之间的凹陷处即是。

为经；支沟穴为手少阳三焦经的经穴。

经穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像大江急流一样，声势浩大地进入本经之尺胫段；本经内气也可以自此处，像大江急流一样，声势浩大地出离本经之尺胫段。

入于天井，外界环境等本经以外之气，以 “百川汇海”之势进入三焦经的肘膝关入口，也即三焦经内气以“百川汇海”之势出离本经的肘膝关出口，为手少阳三焦经的天井穴。

天井，在肘外大骨之上，陷者中也，天井穴在臂外侧，肘外大骨上、屈肘时肘尖直上一寸处的凹陷中。

天井穴取穴方法：屈肘，肘尖直上1横指（以大拇指度量）的凹陷处即是。

为合，屈肘乃得之；天井穴是手少阳三焦经在身体上部的上合穴。屈肘即取得。

合穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像海纳百川一样，气势磅礴地进入本经之肘膝关；本经内气也可以自此处，像海纳百川一样，气势磅礴地出离本经之肘膝关。

三焦下俞，在于足太阳之前，少阳之后，出于腘中外廉，名曰委阳，是太阳络也。手少阳三焦经的气血，又相通于身体下部的委阳穴。

委阳穴位于膝部，此穴脉气下行于足太阳膀胱经之前、上行于足少阳胆经之后（即足太阳膀胱经和足少阳胆经之间）、腘窝外缘的两筋之间凹陷处，也即腘横纹上，当股二头肌腱内侧缘。

委阳穴取穴方法：膝盖后面凹陷中央的腘横纹外侧、股二头肌腱内侧即是。

委阳穴是足太阳膀胱经横向分出络脉的穴位，也是手少阳三焦经气血在身体下部的下合穴。

手少阳经也。以上，就是手少阳三焦经上，沟通人体内外的，七个输送内气与外气之穴位，含六个本经（手少阳三焦经）输穴，及一个本经位于足太阳膀胱经上的下合穴。

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（未完待续）

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