跨越这个年，我也妥妥地来到了生命的中场了，马上来到四十不惑的大关之年。
有时候觉得自己似乎活明白了，洒脱了，达到了“不以物喜 不以己悲”的境界，有时候又深觉得自己在喜怒哀乐的轮回里，沉沦迷茫和循环着。
夜深人静，倾听自己内心声音的，开始思考自己的中年活法。我发现那些越活越好的人，他们身上都有一种特别的能量，就是“素与简”、“淡与雅”、“拿得起放得下”、“不攀缘不自负，只做最好的自己”、永远“活在当下”。
于是，我逐渐也开始调和自己的生活配方，奏响更多值得我每一天去践行的节奏，从而去拥抱生命最纯粹的状态、越活越好的黄金心态、以及越来越内心丰盈的生命形态。
有很长一段时间，我都在心下问自己生而为人的使命和意义，在经历了工作、结婚生子和育儿的我，有了多重身份，在三个一线城市分别都有深度生活工作体验后，回归现实和内心，明白了自己活着的两大意义无非就是：自我提升、关系主持，让更好的自己，能够成就和支持更多身边更多的人。与那些走进我们生命的人一起，让我们所处的世界更真、更善、更美。
第一、一定要学会断舍离，修炼“素与简，淡与雅”
新的一年，我打算开始控制消费欲，和那些陪伴自己多年的衣物、物品一一告别，只留下那些最具有质感和品质的物品，在自己的生命里。
在家里，我是个妈妈，孩子往往在我身上蹭，似乎穿不了一身好衣服，但是看着我满衣柜色彩各异、款式复杂的衣物，自感还是很难找到自己心仪的风格和心中最爱的。因此，更需要好好整理衣橱了。
很长一段时间，每一天的穿衣打扮都变得随意散漫，我不再喜欢对镜贴花黄，经常素面朝天，虽然脸上也没有污垢，但的确少了许多精气神。长此以往，感觉整个人的精神风貌也在走下坡路。
我也深知，别人很难透过我们的邋遢外表，而看到我们内秀的心；更难从我们对待日常的粗糙态度里，发现我们对灵魂对精神的极致追求。
中年生活，往往陷入一地鸡毛或万劫不复的深渊，想要生活更好、状态更棒，的确从日常生活的小细节着手，从每一天的穿衣、吃饭开始，一定要学会给自己的身体最适当最有质量的供奉。
做到素与简，淡与雅，一定指日可待。
第二、精简自己的人际关系，关注自己的内心，向内求索
我们往往陷入困境和痛苦的深渊，一方面是因为没处理好与自己的关系，另一方面最主要的原因是我们被周遭复杂的人际关系弄得喘不过气来。
有的人很喜欢攀比，总会发现“比上不足比下有余”，向外攀比的人，永远都是不知道自己到底要什么，被物欲和信息所控制奴役的。特别是在这个内卷严重的时代，这样的人很容易陷入焦虑和疲惫的状态，最终导致自己活得不够快乐和幸福。
其实，人永远都要明白一个道理，我们始终无法改变这个世界，这个世界不会因为我们而轻易改变，他人也是。但当我们改变自己时，也许能够改变和影响自己身边人，甚至世界。
因此，人到中年，最好的活法是，将一切目标和关注点放在自己的内心上，向内求索上。在对待人际交往上，也尽量做到精简再精简，多和自己独处相处，静能生慧，也定能活出自己想要的理想模样。
第三、学会每天给自己的心灵排毒，“修身、养性、齐家”多多益善
人到中年，爱过也恨过，哭过也笑过，迷茫过，也清醒过，要慢慢学会从自己的过去中，总结出对自己未来更有帮助的生活方式来。不至于人在江湖身不由己地，任由自己再莽莽撞撞地走下去，心里根本也不知道方向对不对。
选择大于努力，努力永远是好的，但如果努力的方向不对，中年人的生命已然也没有太多可以浪费的资本了，所以这个时候一定要做好选择和权衡。
对我而言，如今每一天的生活都很简单，无非就六个字：“修身、养性、齐家”。
在修身方面，注意饮食有节起居有常，秉承健康良好的生活方式，以及加强锻炼。
在养性方面，我会选择多读书、多写作、多旅行，拥抱万卷书、万里路，多和大自然亲近，和书中的朋友和灵魂对话。
每一天，都学会规避现实世界繁冗复杂的信息干扰，多给自己的心灵排毒，让自己永远如初来乍到那样，对每一天都充满热情，对未知充满好奇，对生活充满热爱。
齐家方面，人到中年大多是上有老下有小了，好好孝敬老人，给自己的孩子树立榜样，培养良好的家教家风传承，则是重中之重。
老人是一个家庭的根，要好好善待他们，让他们能够颐养天年。孩子是我们生命的延续，我们是他们的第一任老师，也是他们最重要的领路人，在每一天的陪伴里，尽可能做到高品质。
时间在滴滴答答流个不停，在生命长河里，当我们回望人生，就能感受到每一步走到今天的不易。但请相信，我们也能够想到做到最适合自己的活法，让中年生命开始新的绽放。
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