调整作息

这个假期时间太长了，人也变得懒散。最近天天晚上不想睡，早上睡到十点多起床，吃个早饭，就中午了。午饭不想做，到下午三四点又饿了，等不及吃完饭，于是吃一堆的零食。

这样的结果，人胖了，还精神不好，整天浑浑噩噩，心情也不佳。和女儿两个，都是差不多的状态。

下周一女儿要开学了。下周我也要上班了。有点焦虑，也有点期待回归正常的生活。

昨天跟女儿说我们两个都要开始调整作息了。早上六点半起床，出去活动一会，回来该学习要学习。女儿很是赞同。其实这样的日子，她内心也是焦虑的。

因为想着要早起，倒有些失眠，醒了好几次。早上的时候，倒是女儿第一个起了。看看时间，刚好七点钟。

简单洗漱，出门。队友一再叮嘱，天还黑，你们不要走到河边偏僻的地方去。

哈哈，担心我们两个美女被人劫色吗？

下楼，地面湿漉漉的。原来夜里下了雨。空气清新，忍不住就想跑起来。

小区门口的，排了十多人的队伍。女儿问他们干嘛呢。我说等公交呢。女儿说还排着这么整齐的队，素质真好。

想起我很久没有坐过公交了。平时走路上班。偶尔出门，要么开车，要么打车到地铁站。队友每天是要坐公交的。想想其实也挺辛苦的。

肚子很饿。先去吃个早饭吧。门口有家新开的早餐店，去尝尝。要了一笼小包，一个红糖馒头，一个发糕，两碗稀饭。味道很一般。稀饭两块五一碗。想一想家里煮的稀饭我从来不吃。也不知道今天哪根筋搭错了，出来喝店里的稀饭。十多块钱也没吃啥，亏大发了。

吃完出来天已大亮。河边走了一圈，回家，花了一个小时看完了《了不起的时间管理》，很受触动，正是我现在需要的，需要好好的消化和时间。

做了十多分钟的运动。看着圆乎乎的脸和腰，下定决心要减肥，可是，动了一下下就感觉累了。想做会拉伸，坐着坐着就躺在垫子上了。运动还是得要合适的环境才行。

给同事丽丽打了个电话。在所有同事中，我们是关系最好走的最近的。聊了一阵单位的人事变动。两个新领导的到来，风格大变，开学还有得适应。

肚子开始咕咕叫了。煮了清汤面，吃完，收拾好，看看时间，才刚到十二点。

女儿和好朋友约好了下午两点半出去散步。在那之前，我可以好好的睡个午觉。睡午觉之前，先更个文吧。

这一上午，挺充实。