互联网时代一个小市民的日常生活案样本，供解剖解构
配图与主题未必有关
01
最近姐过得有点焦虑。为啥呢？主要就是因为手机里的各种打卡。这些卡，说起来有点不好意思，可是不说，怎么能说清楚这焦虑呢？
就从每天早晨开始说吧。
一早要跑步打卡。因为热爱跑步，我有很多跑步群，一般跑步群都有打卡要求。很久以前跑完步，轨迹图刷刷刷一溜群撒过去，生怕漏掉一个，接受同志们的“吹捧”并相互吹捧，往往吹捧的时间多于跑步的时间。后来受不了了，精挑细选，留了两个跑步群，都是人熟悉了舍不得离开。其中一个是晨跑群，九点前必须打卡，一周四次至少，契约制，因为有时限，比较热闹，人气很旺。还有一个不限打卡时间，也是契约制，但是一周打一次也行，所以大家都淡淡的。还有个叫“不跑就出局”的微信服务号，还是契约制的，也是一周四次，因为没有情感互动，这个卡确实容易忘。除了这三卡，其实还有其它一些需要记住的事，比如要开一个跑步APP记录轨迹，开跑步手表记录心率、步频等其它数据，也算是跑步的仪式性活动之一…
忙完这些，时间已经晚了。比如每天7点零8分，应该去支付宝蚂蚁森林收取昨天的运动能量，否则就会被别人抢掉。啥能量？不玩小游戏的人肯定难以理解？解释起来也挺麻烦的。就这么说吧，我们都很骄傲，因为有了能量就可以在大西北种树。谁种？马云种呗。他究竟有没有种谁也不知道，算个念想吧。可能就是因为这个，这个卡我也总是忘记。然而我的同事杜姐，抢遍支付宝圈无敌手，她的能量和排名嗖嗖嗖地上窜，估计西北某旮旯，她的林子已经绿荫如盖，她告诉我每天差不多要花费半小时抢能量，而且总有一天她要亲自去看看她的树。
吃早饭的当儿，看看昨天基金行情，顺便有签到必点。某宝等几个购物网站是我常去的地儿，作为主妇，全部生活用品和大多数蔬菜水果都是这里买的，早晨那里有早市和限时特价，顺便签到打卡领淘金币，不过如果家里不缺啥，那么也会好几天不登录不打卡。连续打卡会有小红包，其实也就是几分钱几毛钱，但是得到会很快乐，得不到就有点怅然若失。
02
每天上下班都是共享单车，很方便。最近发现ofo 有个“一元打卡”的小游戏，出资一元，每天上午七点到九点骑车的话，一元返回，并且完成的人可以平分所有没有完成任务人的红包，和我参加的跑步契约模式一样。这多简单啊！毫不犹豫地报名了。可是至今天为止，报名七次，只有三次完成任务，为啥呢？双休日忘记，或者像今天这样，七点到九点在机场，压根儿没机会。机场里看起来一本正经惆怅满怀的我，不知道的人会以为我正在想什么大事，其实就是为那一块钱牵肠挂肚。
一到单位，不离身的随机本上第一项工作一般是写一段日签，这也是打卡人生的一部分。微信小程序中有个叫“小打卡”的，里面有上百种打卡，付费不付费的应有尽有。我选择一个写字的，每天写一句鸡鸭汤，和一条宜或忌，自认为还是有点启发的。仿佛给这一天穿了一件漂亮的衣服，虽然内容不可预料，表面上看起来还是不错的。
酷爱健身，keep早就过一万分钟。也是最近发现keep上有个运动返现的活动，类似的契约押金制，要求累计7天每天10分钟健身。这本不是难事，可是一旦报名，打卡就成了任务，APP推送的提醒成了骚扰，本来平和自愿的心态变成任务型焦虑。当然以前可做可不做的健身动作，现在想方设法完成。
03
最重要的打卡当然就是007，每周写一篇文章一直写七年，文章题材、体裁、字数基本都没有限制，每周交一次作业，点评别人文章至少一篇，看起来简单，实施起来完全不是那么回事。最强烈的感觉时间是比以前加速运行的！哇，又要交作业了吗？又一周过去了吗？便开始焦虑。随便写成什么样都可以？开玩笑，你看看大家写出来的文章，尤其是几个佼佼者，真让我自惭形秽。大家提出的意见和建议，虽然都是鼓励，偶尔真知灼见也是满心欢喜的，打心眼里想要越写越好的，否则也就不会自我施压进去007了。何况，007的核心意义完全不在于写作，而是自我成长，而是人生成功。这么重要的命题，需要三观全部革新才能从思想转变为行动和践行。通过写作不断梳理自我，不自我设限，扩展包容度，不畏改变，我接受007的功利性，愿意相信那是我认知升级的宝贵机会。陆陆续续有人退出了，有人被淘汰了，我不想走，想留下了解目前还没有时间了解的区块链和币圈，想继续每周打卡。
04
话虽说回来，打卡打卡，焦虑虽然有那么一点点，我却仍然决定要将打卡践行到底。
通过打卡，知道自己是个执行力较强的人，打卡是自律的一种方式，只要答应去做的事，就放在心上，努力实现。
通过打卡，更加明白断舍离的重要性。打卡也是诱惑，起码可以带来一点点虚荣心满足，但是大多数卡确实和我们的人生关系很稀薄，和人生方向人生目标更加没有关系。每一种打卡，都需要注意力，而注意力早就成为最为稀缺的资源。这更加提醒我，打卡=必做=效率=断舍离，可有可无的事必须删减。
通过打卡，也提醒自己不做执着的人。除了学习和运动之外，其他活动，打了卡很开心，不打也不懊恼，比如蚂蚁森林，比如微信运动捐步，比如Ofo打卡。破我执，就从每天的打卡开始。
接受焦虑，不是为了解决打卡焦虑，而是要和打卡人生和谐相处，是督促自己更加自律，从而臻于自由。
行走 学习 耐心
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