昨晚是《与内在小孩和解》第5次共读，由方好老师主持，听着她的故事，连接到自己，小时候也有一些创伤性事件发生，像老师分享的：被一个人丢在菜园子里摘菜，被人吆三喝四，恐吓惊慌，内心极度害怕，有被抛弃和遗弃的感受，这些我也有，并且在经历这些伤痛之后，回家还遭受妈妈的训斥，嫌弃我怎么这么胆子小，经不住事，批评指责让受伤的心更遭遇一次重创，当时的小小的自己，只能抹眼泪，觉得这世间很冷。
长大后，出现类似这种应激情景，还会勾起我的恐惧，于是学着与这种感受“隔断”，让自己好有个安全之地，后来就把自己一个人蜷缩在小黑屋，让深深的恐惧远离我，一次又一次我的感觉麻木了。
再后来，想奋力向前，却往往向后；想挑战自己，却畏惧退缩；想心平气和，却哭闹崩溃。不管怎么努力，好像总是卡在某个地方，得不到进展……
今天才明白：这些恐惧的感受已深深驻扎在我身体里，无论我怎样纠结挣扎都毫无意义。我的内在小孩正在向我呼救，渴求被我看到和疼爱。而我已经忽视她好久好久……
原来，我的内在小孩的需求从来得不到满足、情绪一直压抑，得不到释放、她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。所以荣格说：内在小孩是一切光之上的光。是治愈你的最强力量！
后来又听到云林丽秀老师分享她的故事，她说这本书读得我又打回原形，原本忘记的一些伤心的事情，又重返回来，有些苦恼。嘉懿老师给出的建议很中肯，建议她做个疗愈。确实有时候，我们在头脑层面放下了一些创伤，但是心里面还惦记着，当类似的场景一触碰，我们的伤疤又疼一次，所以，好像是好了的伤疤里面可能还有浓疱没有处理，所以说，成长是痛苦的，让溃烂的脓包再次切开，缝合，这得多大的勇气啊！
可是，这是成长的必经之路，只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。
我们总说要“与原生家庭和解”、“接纳残酷的世界”、“拥抱不完美的自己”……但表面的和解与接纳，更多是缘木求鱼，隔靴搔痒。与内在小孩一起成长，才是对自己最深度的疗愈。
梳理创伤、疗愈创伤是重组我们的内在世界，是重新“塑型”的过程，也可以说是重新养育自己的过程，向疗愈师学习，收获生命的礼物。
感恩方好老师的分享主持，感恩嘉懿老师的解惑答疑，感恩各位老师的陪伴滋养。一起学习一起成长，感恩遇见！
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