每天早睡早起，真的是很惬意的一件事呢。
能够一觉到天亮，真的感觉好幸福！
早晨起来，在厨房里做上自己的早餐，然后在院子里散步，一举两得，感觉自己很厉害呢！
在散步的同时，完成每天“益伴”听书的任务，既锻炼身体，又不忘充电，真的是非常棒的习惯，特别佩服自己呢！
已经坚持听书一百多天了，还顺带写了八十多篇读书笔记。习惯成自然，感觉一点儿也不累，还乐此不疲呢。
在学习的同时，提升了自己的修为，锻炼了自己的专注力，很是受益匪浅呢！
每天的早餐，我都会精心搭配，尽量做到样式多点儿，量少点儿。
注意饮食习惯的搭配，对身体有好处，何乐不为呢？
我愿意尽量照顾好自己及家人的身体，吃好喝好的同时，让身体更加健康，在照顾好身体的同时，管理好自己的身材，让自己活得漂亮！
鸡蛋羹，脱脂牛奶，红薯，凉拌菜，鸡蛋饼
分享一下: 用温牛奶蒸蛋羹，爽滑有弹性，还有营养。特别是脱脂牛奶，更胜一筹呢！
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