这次又是11点才戴上眼罩睡觉的，总觉得自己下意识的要熬过11点才准备睡觉，还不错，听着音频入睡的，夜里醒来一次，，再次听音频入睡，自己非常满足了，毕竟还是记得，听音频都睡不着的那种。6点多一点醒来。
自我总结，还是醒来就记录，这是防止忘记记录的最好方法，没有之一。
对于自己来说，最难的就是始终坚持做一件事情，网络上的信息太多，三分钟热度后，就会怀疑自己的选择，然后再次沉沦在选择过程中，这是认真观察和总结自己后，得出的结论。
虽然不想承认，可是改变不了这个事实。
就像小熊瓣玉米，时间没了，玉米也没了。
始终在寻找改善睡眠的路上，毕竟辗转反侧睡不着的滋味，谁经历谁知道。
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