——魏君学习非暴力沟通心得
学习非暴力沟通的朋友们都知道：我们对“痛苦”进行反应，我们会感到痛苦；我们对“美好”进行回应，我们会感到美好。对“痛苦”还是对“美好”，无论如何我们都有选择，也即自主权。
因此，生命对我来说，就是结构时间，也即如何利用时间。我们如何结构时间，决定了我们的生活品质。我们可以想象成，我们有一台电视机，它有不同的频道，各频道在播放着不同的节目，我们观看节目时，也对节目进行反应。频道是我们选择的，当我们调到“美好”的频道，观看“美好”，我们也对“美好”进行反应，我们会感到美好；当我们调到“痛苦”的频道，观看“痛苦”，我们也对“痛苦”进行反应，我们会感到痛苦。当我们选择了“痛苦”的频道，请别忘了还有其他频道可选，不要让这单一的频道占据了我们。因此，我们要掌握频道的选择权，也即行施我们的自主权。
有个故事也很好的阐释了这个理。一个老太太每天哭泣，是因为她有两个女儿，大女儿买伞，小女儿买鞋，好天她哭大女儿卖不出伞，坏天她哭小女儿卖不出鞋，她时刻在为她们的生计担忧。有个智者教她反过来看，好天看小女儿卖出鞋，坏天看大女儿卖出伞，结果她每天都开心快乐。
我希望我们每一个人每天都能快快乐乐。
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