今天你笑了吗？

今天你笑了吗？

今天，你笑了吗？哪怕是那么一瞬，你是发自内心的愉悦！

当我在悠闲的下午，一边摘着青菜上的坏叶子，一边带着耳机听着歌。两只手一片一片地摘掉坏的叶子，嘴里哼着听到的歌，这一刻，感觉自己是开心的，是愉悦的！

只要专注地做一件事，专注地去感受此刻的感觉。用指尖去感触菜叶的厚度和柔软，用眼睛去观察菜叶的形状和颜色，耳边响着欢快的旋律，闭上眼睛想象此刻的画面，细微的幸福原来就在身边！

听过樊登老师讲过的一本书，《一平方米的静心》。有很多人都梦想有生之年能去一趟西藏，因为那里是净化心灵的地方，我也梦想着。我还梦想着能去一次大冰笔下的丽江的小酒吧，那里是流浪歌手的天堂。我也想去一趟《还珠格格》里箫剑描述的大理，以采茶为生，以歌儿为伴！

然而，这本书里曾经讲过，如果想要静心，只要一平米就足够了！我们可以在忙碌工作的间隙，泡一杯绿茶，感受茶叶在开水里上下翻滚的情景，观察它的颜色，形状，感受一下杯子传到手心里的温度，只要专注地去做这些小事情，就会发现，我们的心莫名地就静下来了，原来生活是如此之美好！

所以，真正的静心只要一平米就够了，而时间也就是泡一杯茶的时间就足矣！

我们平时的生活，工作，都是快节奏的，所以我们缺少了发现细微的美和细微的幸福的眼睛，只要我们每天抽出一点点时间，去感受我们身边小小的事物的变化，相信我们会越来越能感觉到幸福！

时刻提醒自己去发现幸福吧！加油！！！