复旦哲学教授陈果在课堂上对学生讲：什么是过去？所谓过去，就是已经完成了的一个现在。什么叫做未来？未来是当下的一个延续，今天的延续。
她说：“其实就没有过去和未来。因为所谓的过去，就是完成了的现在，未来是当下的延续。”
不难理解，很简单很通俗地把过去、未来、现在做一个即哲理又明了的释解。
时间的概念或者说时间段的概念，都是人为的定义。
最为重要的那就只剩下――现在了。
我们大多数的人，都对以前的过往或耿耿于怀、或沉湎于曾经的幸福与欢乐、或懊恼时光如此无情，悄悄地夺去了曾经的那么多的拥有。或悔恨当初不该如此，犯下了太多太多不可逆转的错误，以致于到现在还受到当初的影响。
其实，想这么多是无用的，增加烦恼和忧虑的因素，往往就是对过往的在意与对没有到来的未来的担忧。
刚刚出去的婴儿，是不会有任何烦恼和忧虑的，即使在以下的很长的一段成长过程中，也几乎没有太多的烦虑。这可以保持到童年之前。
随着年龄的增长，人融入社会越长，受环境因素的影响越大，再加上没有养成对任何事情的专注性，如学习的专注、劳动的专注等等。就很容易产生一些忧虑与所谓的痛苦。在这时候，我们孩童时代的天真随岁月的增长，逐渐地消逝和抹去。
有时，成年人最羨慕的就是那些天真的孩童。是啊，天真可以让人忘记烦恼和忧虑。而我们大人能有多少做到心灵上始终有一颗没有泯灭的天真的本性呢？
所以，不要过多地去留恋过往，尤其是曾经给自己带来很多美好东西的那些历史片刻。如：爱情、欢乐。虽然它们是那么地难忘，那么的美好。但，往往最美好的东西往往是最为短暂的。这些东西，充其量为我们的回忆增添一些可丰富的素材罢了。
拥有了爱情或曾经得到爱情又能怎样？人一辈子没有得到爱情或短暂地得到了爱又迅速地失去，这样的人大有人在，并且如天上的繁星一样。
最能够拥有与把握和珍惜的，唯有现在了，也即当下。如果不好好珍惜与把握，一瞬间，就成为你的过去。
想得再多，没用。不如好好地经营你的当下。只有这样，你的未来追忆才觉美好，不曾虚渡！
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