致高峰体验—生命中最后的安全岛
我喜欢和朋友谈论他们生命中美好的体验,我听到许多淋漓尽致的故事——三五老友久别重逢把酒言欢、多年积仇相视一笑尽数消散、情至深处相拥而泣天地可鉴……每每让我热泪盈眶而心绪柔软。
2013年,我在湘西深山一个苗寨支教。生活甚是简单,有我、孩子和陈老师。每个周末我和陈老师都会探访一些深山中的村寨。那是一个深秋的早晨,天还未亮,我们就上路了。下山的之字形车路被昨夜的大雨冲洗得干干净净。虽是车路,却鲜有人车,路旁疯长的野菊已将其占领大半,留下中间隐约的小径,可供一人通过。远山朦胧,朝霞初升,浓墨重彩像黛色国度上的天堂入口…群山寂静,唯风依依,间或有长尾的大鸟从山路的一旁悠然荡入另一旁的密林。我们谁也说不出话来,只任自己的身体被这大自然的神秘牵引着往山谷狂冲下去。 我对着陈老师大喊:我们可以做一辈子朋友吗?我看不见他的脸,我听到他说:如你所愿!
这是我的美好体验,在遥远的大山里,两个灵魂如此靠近而坦诚相见。我称它为高峰体验,它是我和人类产生过的最深的链接。
我总说湘西是我的故园,那里有我记忆中最美的瞬间。
夏日的傍晚,我总爱送孩子们回村。晚风中田埂上的嬉戏,是我们的甜蜜时间。有一天呆得晚了,回校的路上,天色已晚。我沿着山谷的小溪前行,四维群山凝重,散发着瘆人的气息。忽然前方出现一点微光,闪烁一下,熄灭了。接着是两点、三点、四点渐次闪烁着。萤火虫,我屏住欣喜,生怕吓跑他们。这打着小灯笼的小虫子越积越多,连闪烁的频率也越渐趋同了。我轻轻地走入它们,它们并没有逃开,自顾自地又像约定好了一样同频闪烁着。万籁俱寂,我听到自己的心跳,呼——吸——,我居然合着它们的闪烁呼吸着。眼泪盈满我的双眼,那一刻,我觉得无比幸福,它们拥抱了我,我知道我是它们的一份子。 这是我生命中最美的瞬间,我称它为高峰体验,它是我体验过的最深的归属——来自于大自然的拥抱。
当我的生活井然有序,自信而自在时,我很少回忆这些瞬间。相反,当我深感压力、孤立无援,被生活压得喘不过起来时,它们总是回到我的身边。这些美好的瞬间,它们像一座座安全岛,将我包围起来,使我暂缓压力,得以喘息而不至于被生活压倒。
你一定经历过这样的极端时刻,你感觉自己深陷泥沼,不被理解,整个世界都像背叛了你。这种绝望感,来源于绝对的孤独,来源我们被割裂了和他人、和自然的链接。从百万年前的集体狩猎到如今的团队协作,流淌在我们血液中对安全感的渴求,决定了我们一生中对连结、对集体归属的追求。
当我们感觉孤立无援时,我们能做什么呢?还记得那些美好的体验和瞬间吗?它们是我们和人、和自然最深的链接。召唤它们,让它们来到你的身边,让它们成为你最牢固的安全岛。
这是我们做自然教育的初衷,这是我们关闭博物英文的部分原因,这也是我们推广心理学的初衷。我们想要建立人和人的链接、人和自然的链接、人和自我的链接;我们想要为孩子开启高峰体验,当他们有一天遭遇人生的至暗时刻,他们会有自己的高峰体验,他们会有最后的安全岛。
如果你读到这里,我很欣喜,请一定要留言告诉我你曾经历过的高峰体验。
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