感恩这个词，很多人都会挂在嘴边，念叨着要感恩某某，感恩这个。可能在说的这一刻，是真的有这个念头，但是很快遇上一些不合心意的事情时，就会进入另外一种状态了。那怎么样才能做到像德兰修女那样，身心合一的付出与感恩，我思考了很久，她是怎么做到的？《付出诗》写到：人们不讲道理，思想谬误，自我中心，不管怎样，总是爱他们。 如果你做善事，人们说你自私自利，别有用心，不管怎样，总是要做善事。 如果你成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，总是要成功。你所做的善事明天就被遗忘，不管怎样，总是要做善事。 诚实与坦率使你易受攻击，不管怎样，总是要诚实与坦率。 你耗费多年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，总是要建设。 人们确实需要帮助，然而如果你帮助他们，却可能遭到攻击，不管怎样，总是要帮助。将你所拥有的最好的东西献给世界，你可能会被踢掉牙齿，不管怎样，总是要将你所拥有最好的东西献给世界。
德兰修女很清楚，她的付出可能会受到攻击、被骗、被误解，但是她还是一如既往的付出她的爱，我很佩服她的中心状态，她的立场完全不受负面能量的影响。现在我偶尔有做爱的中心练习和丰盛日记，来提升我的教练状态和欣赏能力，确实是有效和对幸福感有提升。感恩自己的改变，感恩潜意识的帮助，感恩内在小孩的陪伴，感恩一切的发生，必有恩典。
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