八段锦

      想跟着视频练习八段锦有一段时间了，我总是想得多行动的少，关注了好几个博主的视频号，本来打算阳康后跟着练练让身体早点恢复健康，再加上一点燃脂塑型的动作，如果能管好嘴迈开腿，想要一个健康的身体坚持下去还是可以实现的。

      那天心血来潮报了一个6元6天的直播课，今晚是直播第一节课，八点开课班主任很负责，我因为加班错过了一刻钟也没想起来上课，她竟然给我打来了语音电话，我挺不好意思的，只好回复还在加班，晚点看回放，老师说回放的标准是至少直播在线观看20分钟才有申请回放资格。我只好暂时停下手中工作认认真真跟着练习了20几分钟，说实话今晚的课程是跟肩颈有关，几个来回做下来，感觉脖子没那么紧绷了！也不知道是不是心理作用。

      但能迈出这一步也是进步了！明晚继续吧！