如何将平淡的生活过得不平淡?Day50

作者: 剽悍文霞 | 来源:发表于2018-08-19 23:33 被阅读12次

    日复一日,年复一年,我们的生活每天都在重复着,这几天在阅读《白说》这本书籍,作者白岩松说到生活中90%是平淡,还有10%是得意和失意。

    通过这几天的思考让我收获了如何将生活过得不平淡。

    001每日阅读

    古话说书中自有颜如玉,书中自有黄金屋  ,书中有黄金屋,为了打开我们的世界,进入黄金屋观察学习,与不同行业的作者交流,发现更大的世界,结交书友,写一点文字,无趣的生活也会变得有趣起来。

    002每日运动

    运动会产生内啡肽和多巴胺,这些脑垂体分泌的物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感,当我们跑步的时候,整个机体处在一种有氧的状态中,当身体处在跑步状态的时候,人是没有时间去抱怨和烦恼的,会始终保持在积极主动向上的状态,甚至会保持得更久。

    003每日静静

    现在的生活节奏很快,特别是生活在深圳这种大都市里,如果我们每天能够静一静,放空自己,思考一下我是谁?我从哪里来,我要到哪里去?我活着是为了什么?或许能够很好的找到真正的自己,使自己在忙碌的日子里不迷失方向,记得那个刚刚出发时的自己。

    如何将平淡的生活过得不平淡?Day50

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      网友评论

      • 梅森刘:🤗动静相宜。身体动起来,心灵静下来。
        剽悍文霞:@梅森刘 👍一句话总结如此到位

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