谈谈情绪化这点事

作者: 凉家女子 | 来源:发表于2020-03-27 09:56 被阅读0次

文/小凉

我想不管在什么情景下,大家都是喜欢那些理性的人的,他们可以把一切都安排的妥妥当当,并且保证做事不会因为任何情绪所干扰。

我就很喜欢那些理性的人,因为我自己太感性,又管控不好情绪的人,心情好的时候做事效率很高,心情不好的时候效率基本很低或者等于0,这就很糟糕了,一个连情绪和工作分不开的人,在哪里也是发不出光亮的。

回顾一下,好像从小时候开始就已经这样了,心情不好就喜欢把自己藏起来自己待着,谁也不想理,话都不想说,理了有什么用呢,还是徒增烦恼。

大抵上谁都喜欢每天笑容满面的人吧,因为谁都喜欢追求快乐,科学家都已经证明情绪是会传染的,当你接触的是阳光的人你自然而然也会跟着快乐起来,当你接触的是阴暗的人你也会受到情绪感染变得低落消沉,所以,哪怕我本人就是一个消极大过积极的人我依然向往光明,只是依旧困于消极的魔咒怎么走也走不出去罢了。

仔细回想一下,我总在因为发生的一些小事很是紧张,每当出了状况都手足无措,第一个反应都是“完了,这可怎么办啊”,然后就沉浸事件本身变得闷闷不乐,从没想过自己其实可以去很好的很轻松的就解决掉它,遇到事情第一反应都是“我不行,怎么办?完了,又要搞砸了,又要被骂了”

我缺少的该是源源不断的自信,和对自己自身能力的估量,一个对自己都不了解的人,又如何做好事情呢?

有些时候想起了自己的不足,不及时改正,过不了多久又会遗忘,重复,这样日复一日,年复一年,我最害怕的是自己在浪费时间,但实际上我每天都在浪费时间,正因为如此而感受到了深深地焦虑,痛苦不安,总是期盼从别人身上获得永恒的依赖,而事实上从他人身上获取安全感本来就是不安全的。

总是做事三分钟热度,难以坚持,有一句话形容自己却是十分合适,“思想上的巨人,行动上的矮子”

近几年才让自己试着慢慢融入生活,融入这纷繁忙碌的世界,可还是没有完全融入,因此显得格格不入,胆小怯懦,我曾是被很好的保护在人间烟火之外的,任何人任何事都不需要我过问,我只需沉浸在自己的世界里,外面的世界总有人帮我扛起。

多年来,我像是一个长不大的孩子,不断的索取,任性,然后又活在无尽的悔恨和自我反省里,悔恨自己软弱可欺,悔恨自己依附他人存活,年岁越长越觉得自己如无根浮木,头重脚轻,一个不稳就有重重摔倒的风险。

多年的生活,表面虽软弱,内里却修建了城墙一般坚硬的心,好不让自己因为来自各方的伤害所击垮,我不会示弱,也不愿示弱,示弱就意味着体验从前的痛苦,我只喜欢逞强,往死了逞强,哪怕弄得头破血流。

这可说得上算是可悲的了,一个女人不会示弱必定是要吃亏的,尤其当你还不很强大的时候,可能生活没给我机会学着示弱吧,所以到处碰壁,弄得浑身是伤。

总觉得自己困在一个很大的漩涡中心,难以全身而退,希望吧,希望有朝一日,我可找寻到解脱之法,获得心灵和神经上的释放。

2020.3.27

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