什么是优生呢？所谓的优生当然指的是品学兼优的学生，即品德、学习和各方面能力优于同龄人。
我们培优的目的是什么，不就是为了让这些优生在各方面都能获得理想的发展，最终成为对民族对国家有用的高素质人才。优生之所以成为优生，是家长和老师培养的结果，而且家长的教育占了很重要的地位。这些学生的行为习惯、学习习惯、学习成绩以及各种能力比一般的学生相对好。李镇西的书中提到，优生身上还有以下好的特点：
1.思想比较纯正，行为举止比较文明，自控能力比较强，一般不会有重大违纪现象。
2.求知欲比较强，对知识的接受能力也很强，学习的态度端正，成绩较好。
3.课外涉猎比较广泛，爱好全面，知识面比较广。
这些优生而也有不好的一面，主要有：
1.他们学习起来比较轻松，容易自傲自满，虚荣心强。
2.优生之间容易产生嫉妒、勾心斗角、不正当的竞争关系。
3.对成绩不好的同学以冷漠的态度，不愿与那些后进生相处一块。
4.由于总是受到表扬居多，也会获得很多的荣誉，我们说的人生太顺了，因此这种人的心理承受能力是比较弱的，这也就是为什么最近几年学生抑郁或者跳楼自杀的往往都是优生。
根据以上的特点，我们在培优上应该如何做呢？李老师是这样概括的：
1.引导优生树立志向。引导这些优生树立理想，明确志向，做到志存高远。我在我们班的做法是让这些学生给自己立下目标，写下誓言，然后把这些目标、誓言贴到数学书上，常常在下课后提醒他们。
2.帮助优生认识自己。有些优生对自己的认识不够，不知道自己在人格修养、知识框架、能力结构有多高，因此我们应常让他们与那些杰出的英才作比较，在平常的学习经验中分析自己，真正正确全面地认识自己，进而有针对性地发展自己。
3.激励优生超越自我。尽可能多地让他们在各方面进行实践，发现自己以前没有的潜质；偶尔设置一些难题给他们，让他们在体验的过程中战胜自我，超越自我。
4.训练优生的抗挫能力。首先把优生和一般的同学放在平等的地位，与其他的同学一视同仁。然后在班干部里采取轮换制，使这些优生能上能下。另外对于他们犯的错该批评的就要进行批评，不能有任何的迁就。当然可以创设一些品尝失败的机会，让这些优生明白在人生当中经历失败是在所难免的，关键是要学会坦然面对失败、挫折以及各种打击。
比如我们班的小嫣同学，她是我们班的优等生，平常不管在学习上还是其他方面上表现特别突出，但是她上个学期末考试她考砸了，语文只考了70多分，当她知道她的分数时，她抑不住自己，一直在哭，久久不能释怀，后来在同学、老师的安慰之下，慢慢地才停止了哭泣，我想这次考试只不过是她人生中一个小小的插曲，这个插曲一定会让她的心变得更加坚强了，面对不同的打击也能坦然接受。
5.培养优生的创造能力。作为老师要不断地鼓励这些优生冲破自己原有的认知，大胆提出自己的见解和质疑。比如在我的数学课上，我常让那些优生上台讲解练习，甚至偶尔给台下的同学上课，通过与台下的学生针锋的辩论 ，最终找到解题的思路，归纳出结论，这其实就是给孩子们创造了好的平台，培养了他们创造性的思维习惯。
总之，优生的培养我们同样要重视，让他们能冲破自己，走向更高的舞台，为社会造福。
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