每天开心点,心情好一点

作者: 贝贝Joanna | 来源:发表于2024-05-13 18:46 被阅读0次
这是贝贝的【写作日更】946/1000

心情不好,不是坏事,

那是我们的内心需求没有被满足。

知道自己需要的是什么很重要,

用合适的方式表达或许更重要,

很多时候我们的心情不只是一个人的事,

因为,情绪是会传染的,

你的情绪中蕴含的负能量会传递给身边的人

尤其是那些爱你的人,

由此带来的不好情绪会蔓延。

于是,负面情绪越来越多。

好消息是,理智的人能够化解负面的情绪,

他们不会让负面的情绪积累,

不开心了说出来,

不开心了表达出来,

大家一起把不开心掰开了,揉碎了,

于是不开心就被慢慢的消灭了。

你看,同样是不开心,

有些人表达出来会让身边多个更不开心的人

而有些人就可以让不开心变得更小,

甚至看不见,从而消失的无隐无踪。

化解不开心,消灭不开心,

其实原本没那么难。

难的是我们能不能照着想的去做,

以行践言,行大于言,而后知行合一。

简单也不简单。

只要每天有觉察,就是进步。

因为,这是人一生的实践,

需要不断的循环往复。

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