每天开心点，心情好一点

这是贝贝的【写作日更】946/1000

心情不好，不是坏事，

那是我们的内心需求没有被满足。

知道自己需要的是什么很重要，

用合适的方式表达或许更重要，

很多时候我们的心情不只是一个人的事，

因为，情绪是会传染的，

你的情绪中蕴含的负能量会传递给身边的人

尤其是那些爱你的人，

由此带来的不好情绪会蔓延。

于是，负面情绪越来越多。

好消息是，理智的人能够化解负面的情绪，

他们不会让负面的情绪积累，

不开心了说出来，

不开心了表达出来，

大家一起把不开心掰开了，揉碎了，

于是不开心就被慢慢的消灭了。

你看，同样是不开心，

有些人表达出来会让身边多个更不开心的人

而有些人就可以让不开心变得更小，

甚至看不见，从而消失的无隐无踪。

化解不开心，消灭不开心，

其实原本没那么难。

难的是我们能不能照着想的去做，

以行践言，行大于言，而后知行合一。

简单也不简单。

只要每天有觉察，就是进步。

因为，这是人一生的实践，

需要不断的循环往复。