2019.12.13 玲娜家业同修第Day33/40
️读经典《教条示龙场诸生》4分30秒
️早8:00谐韵—能量瑜伽练习（空腹4小时）60分钟
脉轮禅舞---脐轮Day6
️（今日幸福实修主题）复习沟通实修营大课《情绪如何影响着我们的沟通》
️现场人数：1人
️地点：北京大兴
️总共时长：2.5个小时
下一场：12月11日 5:30
觉察/怔悟：
一、#新家风家教#
听妇言，乖骨肉，岂是丈夫。——《朱子治家格言》
解读：
本句应该结合上下文理解，此处“骨肉”除了指传统意义上的父母孩子之间吗的血缘关系外，还可以延伸到叔侄、兄弟姐妹等亲人关系。
而“听妇言”的意思，也是有所指，指的是听信一面之词。这句话是说：如果一个男人听了不明事理的太太的话，不孝顺父母，跟兄弟冲突，就配不上丈夫两个字。
从事上讲，首先，就我们自身而言，无论身为媳妇、女婿，还是婆婆、岳父母，都要以真情、道义和社会责任自我约束；其次，身为先生，什么话听、什么话不听要运用智慧，而不是盲目听从某一方的一面之词。
从心上来说，是告诉我们一个人要时刻注意自己各方面品德的培养，一个有品德的人，是有自己的是非观的；同时在找伴侣的时候，最关键的绝对不能是物质层面的东西，而要找有德行的。因为没有德行，什么物质都承载不住。
不断夯实，向下扎根！
二、能量瑜伽感悟收获：
1、我感觉到能量球热热的，它的颜色刚开始看不到，后面由黑色变成发光球，与太阳融合光芒四射。
2、跪拜臣服环节错到了能量球后面，我跪趴在“父母”前面行着臣服礼，内心满满的感恩。我连接到父母祖先，连接到一份传承的使命与担当，带着他们的祝福我留下了泪水，我想那是喜悦的泪水。我带着家族的力量将他传承下去，我在妻子和妈妈的身份上，协助先生和孩子成长，同时也在成长着自己。
3、我的喉咙很卡，到鬼脸环节很想呕吐，却堵在喉咙里怎么也吐不出来。我表达对喉咙卡住的看见，并让她告诉我卡的真相，我连接到了我第一个流产的婴孩，我做了忏悔的流动，内心变得无比柔软感觉那份爱溢出。我呼唤着大宝贝，感觉它变成了长着翅膀的天使，在守护着他的弟弟妹妹，也感觉到他需要妈妈的看见和爱。
4、喉咙有一瞬间感觉通了点，但后面依然卡着，在唱诵环节“ma"的时候，连接到的还是我流产那个婴孩，有情绪流动流出了眼泪。感觉身体上半部分背部肩部好僵硬疼痛。
不断夯实，向下扎根！
三、觉察日记
事件：下班和弟弟一起回家，我说了关于我想在明年给公司做学习培训的计划。讲了我对我所学的阳明心学的认知理解，讲了这个学问的好。
情绪：急躁 操控 平和
收到的提示：
1、当弟弟讲到大道理大家都懂，但是很多时候只是大道理，无法做到。（看到他对我所说的阳明心学学问有不接纳的地方，与我的信念认知一样之处。）
2、我讲了很多我的认知理解（我只是在谈自己的认知，看到在沟通中我因为这部分与对面的人卡住了）
3、后面在谈我的学习感受和成长收获时，感受到弟弟有赞同。（看来时时都在接受考验，考验我的沟通课学习有没有被真正的吸收）
如何做：
继续复习沟通课，真正学习吸收，掌握沟通密码5部法。带着觉察事事修，时时修，继续夯实自己。
不断夯实，向下扎根！
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