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先说我印象最深刻的一句话，本书开始和最后都做了强调：
“疼痛无法避免，磨难却可以选择”。
刚开始看这句话的时候没有感觉，读完本书最后又看到这句话，感受非常的深，并且也看到很多读者的共鸣。
当我们选择做一件事情的时候明知道过程中会有很多困难，会有很多磨难，但是如果你觉得有意义，那么就义务反顾的坚持去做，选择了去做、就同时选择了疼痛、也选择了做成这件事情的价值和意义。村上先生就是这样选择了跑步和协作，虽然过程中有很多的不爽，身体会时而悲鸣，心情有时候也不太美丽，但是既然选择了跑步选择了写小说，所以做这一切的过程中，也让自己的人生有了更多的价值和意义。
本书是村上先生写的自己跑步和写作的事情，村上在开始写小说以后，也开始了跑步的生涯。这一跑就坚持了四分之一个世纪，坚持每天跑，去全世界各地去跑，每年都会跑一次马拉松，还跑过100公里的，后来又连续参加了铁人三项。村上先生说如果没有跑步，自己的生活也许是另外一种样子吧。
正是这样跑步和写作的长期的坚持和不乱节奏，这种规律成就了他的生活。应该跟我们平时说的习惯比较像，但是我们形成的习惯也很容易被摧毁，而村上老师坚持的跑步却坚持了几十年。试想如果我们也能为自己建立一套生活的秩序，坚持的越久，那么我们的生活因此带来的受益也会很大。
我也是个业余的跑者，虽然比不了村上老师的专业，但是也是坚持在跑。基本能做到每周跑四次每次3公里以上。看完这本书，觉得有很多作为一个跑者的共鸣之处。
1、每每有人问我：跑步时，你思考什么？在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。有时候，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。
老师还说：我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的。
首先问这些问题的人，应该是很久不跑步的。我跑步也经历了几个阶段，刚开始是边跑边听一些音乐和有声书籍，觉得能分赛一些注意力跑得更轻松一些。
最近几个月跑步基本什么都不听，就是听自己的呼吸声。然后奇迹发生了，今年做的比较重要的两件事情都是在跑步过程中，有了灵感，下定决心去做的。一个是买房，一个是工作上的一件事情。真的就是跑的过程中就蹦跶出来一些创意的想法和思路，由于动态跑出来的想法，一般都比较积极且易实现，真的是跑步心流小福利。跑步可以改变大脑，跑步可以改变生活给人惊喜。是真的！
2、跑步蓝调，老师在书中写到自己也遇到过，当时就在想原来不管是谁，都会有那么一段时间横竖就是对跑步就是提不起兴趣来。但是只要有信念，并且每天对自己有所提醒，经过一段时间的调整，还是可以发生改变，重新燃气对跑步的热情。我有时候也是感觉打乱某种特定的节奏以后，就需要一段时间的恢复，才能重新燃起对跑步的热情。但是终究还是能再次跑起来。
也许所有长期跑步的人都有某些共同的感受和共鸣，看完村上老师这本书，让我更加坚定了继续跑下去的信念。继续跑，继续为生活带来无限的可能性。
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