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讲下我的拖延

讲下我的拖延

作者: 姿欣 | 来源:发表于2022-11-14 16:13 被阅读0次

我的拖延症还真的到了无可救药的地步了。一周时间没看书,没工作,在家待着好像做了很多事,又好像没做事。因为做的都是家里的家务啊,陪孩子啊,接送孩子啊。写日记算不算呢,还好这个坚持下来了。陪孩子的一些必须的功课是做到了的,但是自己的书店没有打理,自己的运动要锻炼没有做到,说好的要早起也没有做到。

我到底在做了些什么?

看了这么多书,也知道要事优先原则,可是我总是火烧眉毛了才知道紧张。我是因为要完美才最后完成的呢,,还是因为自己太懒,总想拖一拖?这个就只有自己才知道了。

我给自己买了一本每日计划表,我把要做的事情写在每页上面后,我就会一一去做,可是一旦有天我忘记写了,没碰这个本子,就啥都忘记了。

今天听了一些课,老师说要学会接纳自己。以前吧我就会觉得自己好烦,怎么事情安排不好,做不完的事情,每天都觉得自己好拖沓,现在吧,我宽了些心了。接纳自己吧,慢慢改变嘛!人生短短几十年何必让自己太累呢。哈哈我是不是又在给自己找借口了。

好了,不说了,该去接做核酸了,然后接孩子放学了。

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