周一，又是所谓的浅食日，今天我一点想吃这个代餐的东西，早上因为在家里没有吃来公司再吃的早餐，喝的绿色的代餐粉，真是不想喝不知道为什么剩下了一大半，中午的时候喝代餐的时候也不是特别想喝，也剩下了不少呢。晚上真的是不想吃代餐，早早的回家煮了一个水煮菜（也不早了，都九点多了才回去的）
早餐：五谷杂粮代餐
中午：五谷杂粮代餐
加餐：猕猴桃
晚餐：水煮菜 九点半
体重不敢称啊！等我九月初买一个新的体脂称，到时候天天记录体脂率的变化吧
周一，又是所谓的浅食日，今天我一点想吃这个代餐的东西，早上因为在家里没有吃来公司再吃的早餐，喝的绿色的代餐粉，真是不想喝不知道为什么剩下了一大半，中午的时候喝代餐的时候也不是特别想喝，也剩下了不少呢。晚上真的是不想吃代餐，早早的回家煮了一个水煮菜（也不早了，都九点多了才回去的）
早餐：五谷杂粮代餐
中午：五谷杂粮代餐
加餐：猕猴桃
晚餐：水煮菜 九点半
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周一，又是所谓的浅食日，今天我一点想吃这个代餐的东西，早上因为在家里没有吃来公司再吃的早餐，喝的绿色的代餐粉，真是...
2018-08-27
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2018-08-27 其乐木格_a429 2018-08-27 21:54 · 字数 349 · 阅读 0 · 日...
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戴师傅 2018-08-27 2018-08-27 20:32 打开App （稻盛哲学学习会）打卡第123天 姓名...
7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭，鱿鱼，白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...
本文标题：2018-08-27 饮食记录
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