我一直以为哲学离我们很远，它更像聪明人的思想游戏。直到我翻开《生活的哲学》，才发现自己的想法很片面。

1.哲学对生活其实很有用

《生活的哲学》这本书没有高深的理论，只是简明的讲哲学对生活有什么用处。作者说他写的哲学是“街头哲学”，也就是贴近生活、为生活服务的。

比如书中讲斯多葛学派，没有什么理论性描述，而是拿出了生动案例来讲故事。

这些案例的主人公都是经受生活磨难的普通人，他们的遭遇不尽相同，但是共同点是通过哲学强大了自己的心灵，走出了生活的困境。

比如，一个在美国吸毒家庭成长的男孩，从小周围就是暴力和毒品，在自己的家里看到过毒品交易、帮派开枪交战。父母离异后，继父和母亲继续吸毒，他一个人十多岁在外出打工为家里挣房租。

在这种环境下，他自己也成了不良少年，跟人打架、跟警察发生冲突，曾经两次入狱。终于，18岁那年他离家出走。

他被一个基督教徒家庭收留，后来又做了一阵传教士，他试图用宗教给自己解脱，然而没有结果。

20岁时，他流浪到欧洲，看到了一本叫《沉思录》的书，从此人生开始改变。

《沉思录》是斯多葛派有名的代表作，它是古代罗马皇帝马可.奥勒写的，里面是关于人生伦理问题、自然哲学的思考。

他说，他读不懂斯多葛学派的哲学原理，太深奥。但是他在读它们的过程中，明白了一件事：

如果我不让外界的事情控制我，它们就控制不了我，我唯一能够控制的是我自己。 

我们一直说原生家庭，他的原生家庭真的是一个地狱。但是，从那一刻起，他学会了放弃原生家庭的思想束缚，开始为自己的人生寻找出路。

后来，他进入了大学，顺利毕业，恋爱结婚，在一家承办宴席的公司上班。过上了稳定幸福的生活。

之后，这个主人公成了作者的朋友。作者是这样描述他的：

他36岁，留着胡子，剃掉了头发，总是大笑。

没有人知道，他这个笑容背后经历了多少黑暗岁月的磨难。

在《生活的哲学》中，斯多葛学派不只救了这位失足少年。还救了小时候被性侵、一直在阴影里走不出来的女孩；救了被暴力环境压抑、喘不过气的警察；

救了表面无事、其实有抑郁症的大学生；救了因战争痛苦记忆、备受摧残的老兵......

斯多葛学派有这样一个观点：

一个人要区分清楚哪些事情是你能控制的，哪些是你不能控制的。

不能控制的，比如外在的环境、他人的言行、天气、过去、将来等等； 可以控制的，是我们的信念。

我们不能改变不可控因素，但是我们可以改变自己的看法和反应。我们可以通过控制自己的信念，获得自由、自律和独立。

同时，大量的苦难又是因为我们对控制有了错误认识而造成的。

第一，我们试图向不可控因素行使全面主权。当我们不能控制它的时候，就会感到无助、愤怒、愧疚、焦虑、抑郁。

第二，我们没有承担起控制自我信念的责任。它是我们可以控制的，但通常，我们会把问题归咎于父母、丈夫妻子、朋友、经济环境、社会等等。于是，我们会感到愤愤不平。

斯多葛学派始终提醒我们：

发生在我们身上的事情，也许不是我们的错，但是如何看待这些事是我们的责任。

2.哲学是一种全身练习

这本书另一个刷新我认知的，是认为哲学是一种全身练习。

没错，读哲学不是捧着一本书，坐下来翻一翻，然后进行一些思考就可以了。

古代的哲学家，都是将哲学作为一种生活方式，身体力行的。他们相信身体和灵魂都需要锻炼。

柏拉图是一名摔跤手、斯多葛派的克里安西斯是一个拳击手、苏格拉底是雅典军队中最强壮的士兵......

斯多葛学派会让要求学生不能吃过于精致、奢侈的美食；口渴的时候，故意含一口水又吐出来。

他们会训练学生忍受寒冷、炎热、口渴、饥饿，让他们禁欲、艰苦劳动，因为经历这些事情后，身体才会变得更强壮，灵魂才会更强大。

现在看来，我们现代人很多的观念、做法都有斯多葛学派的影子，比如那些游冬泳的人、冬天跳进冰窟的人、挑战铁人三项赛的人……

读了这本书才发现，哲学在一般人的认知中那么遥远抽象，不是因为其脱离生活，相反，是因为它已经渗透在生活的方方面面，无处不在，所以才难以察觉，难以具象化。

其实，哲学就在生活之中。

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参考书籍： 

[英]朱尔斯.埃文斯《生活的哲学》，中信出版集团

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