给大家分享我这两天的觉察
事件一，周日晚上去朋友家吃饭，有很多肉，突然想起来了小的时候吃肉的情景，自己大口大口的吃肉，会吃很多，也会吃的让自己的胃不舒服。除了平日里很少吃之外，那一刻我突然觉察到自己的这个行为是为了谈好爸爸，因为爸爸很爱吃肉，爸爸看着我吃肉就会很开心，我也愿意活成爸爸喜欢的样子来满足自己内在被爸爸抛弃的恐惧，让那个有重男轻女思想的爸爸喜欢自己。看到这一点时，我看到了幼小的自己为了更好的生存活下去的坚强和无奈，谈好！
晚上我好好地拥抱着我的内在小孩，那样的爱着她，允许她在那样的年龄里有那样的方式去对待自己。[拥抱][拥抱][拥抱]
事件二：昨天晚上，大叔忙完了所有的事躺在沙发上休息，我就开始了唠叨，直到大叔气愤的出了家门，按着我认为的方式去解决问题。虽然我当下也在及时的修高速。
愿大家活在觉察中，及时与原生家庭告别。活我们自己，是怎样一条回家的路
觉察，停止原来的行为，迁善好行为！
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觉察日记-随笔 ...
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本文标题：觉察日记
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