原料:葡萄干30克,黑芝麻15克,粳米50克。
做法:粳米淘洗干净,放入锅中加水、葡萄干、黑芝麻熬煮成粥即可。
功效:葡萄干可以补血气、暖肾,是小儿的滋补佳品;黑芝麻有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效,两者合用熬煮成粥可以有效缓解小儿夜啼。
原料:葡萄干30克,黑芝麻15克,粳米50克。
做法:粳米淘洗干净,放入锅中加水、葡萄干、黑芝麻熬煮成粥即可。
功效:葡萄干可以补血气、暖肾,是小儿的滋补佳品;黑芝麻有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效,两者合用熬煮成粥可以有效缓解小儿夜啼。
本文标题:小儿夜啼喝安神粥5-葡萄干黑芝麻粥
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