84：（减肥连载7）追剧也是减压

2018.6.10日 周日 日更第84天

6.4号开始58.3，昨早体重57.75，昨晚体重58.75，今早体重57.6，较前一天减重0.3斤，夜晚消化能力2.3斤！昨天下午打了3个小时羽毛球，体力消耗巨大，期间喝了很多水，吃了不少水果，晚上又比较晚吃饭，还是聚餐，到家立即称重增重了2斤，还好夜晚消化掉了！对于我这个三餐不定，经常加班，晚上饭局多的人来说，减肥是何其不易呀，总之还是我自控力不足！每次减掉2斤又会反反复复几天，才能真正减掉2斤，下一个小目标57并稳定住！Anyway，继续加油！还有19天，每天要减掉半天才达标！

经过周六疯狂练习了3个小时羽毛球后，感觉整个人都不好使了！本次羽毛球经过一个老师的指导，有一点点进步，正确的高远球没问题了，打起轻松了不少，轻轻松松过界，哈！然而转身击球之连贯动作还是很不好，我这领悟力实在有点差，别人教不会，只能靠自己了！

瘫痪在家，感觉无力！好久没追剧了，于是打开腾讯视频，从头看到脑，看看有没可以追的，左看右看，没啥好看的，随便捡了个古装片就看了！从小喜欢看古装电视，只要一看就上瘾，有时很烂，也喜欢看演员！而且我只要打开一部电视，一般会最快的速度把它追完，若是追不完，老是想着，影响做事！有时为了追完一部剧，甚至2个通宵不睡觉，追完后倒下睡十多个小时，醒来后感觉好轻松，所有的压力和不愉快全部烟消云散，生活又重新开始了，又充满阳光了，也许这就是我释放压力的方式吧！每个人都有自己的释放压力的方式，虽然我这个方式影响健康，但是似乎不太好改！

人生不可能一切按部就班，该放纵时还是要放纵的，是吗？！