以前写过《做自己最好的医生》上中下，可惜被我发神经删除了一部分，算是续集吧。
曾经的我，除了胃病问题，还经常失眠，经常疲惫不堪，身上的各种疼痛，导致中医院的针灸推拿科是我常去的地方，每天下班到家，床和沙发是我最喜欢的地方，面黄肌瘦，无精打采，情绪暴躁易怒，负能量爆棚，2017年年底整整失眠一个月后抑郁终于倒下来了，紧接着看医生吃西药、心理咨询，慢慢的走出了深渊，但看着镜子里脸上越来越多的斑和日渐苍老的自己，骨子里的倔倔，永不服输的自己，2018年的5月偷偷扔掉了所有的药选择自救，买了所有抑郁症的书籍看了一半，得出结论：一切还是要靠自己，没有灵丹妙药！后来遇到了“营养”遇到了“整体自然医学”，慢慢的所有的问题不翼而飞，甚至脸上和手上很多的斑都消失了。经历这些之后，我变豁达了，看淡了人生，我选择放下了很多，一切皆随缘。
认识栾大哥之初，我就发现他是个善良而又喜欢公益的人，我经常不理解他的举动，但是不知道从什么时候开始，我也变成了他。看到身边还有很多同病相怜的人，我总是会心生怜悯之情，我觉得我该用我所知道的知识、经历和理念去帮助任何一个需要的人，也许是陌生人，也许是家人和朋友！
寥寥数语，不足以道出我这么多年的心路历程，但足以向各位疑惑不解的朋友解释为什么我今年神经兮兮地每日分享这些知识。用小李子的话讲，一切都不要看作理所当然，做公益是我的理想，也许我没有太多的钱去捐赠，但我有我的能量可以连接到每个有缘人，别再问我为什么这么乐不思蜀地分享那么多干货，我不是医生，医生能给你的我给不了，医生不能给你的也许我可以，因为我曾经是病痛的受害者，也是整体自然医学的受益者，我只是想告诉你我经历了什么。生命是有深度和宽度的，但我还想注入温度。分享，放下，自我疗愈；分享，连接，疗愈他人，这就是我理解的公益，这就是爱的力量吧！宇宙，能量，爱，这些元素点亮了我们每个短暂的生命。
感恩生命中遇见的那些点亮我人生明灯的贵人们！
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