做自己最好的医生

做自己最好的医生

最近一个多月，各种各样，形形色色的病魔又来了，令我不堪其扰，不堪其烦。

常言说，有啥别有病，没啥别没钱。钱多钱少对我们这代人，已经没多大意义，但有啥别有病，真得很重要。

这让我又想起了，平素所坚持的疾病防治理念，要做自己最好的医生。

生病痛苦，看病也痛苦。生病有时候做不了主，看病虽然多半也做不了主，却有相对的主动权，对自己的病症了解得多一点，细一点，有一套自救的方法和措施，便可以减少一些看病的痛苦。比如说，日常生活中，根据自己的体质调适预防，时刻提醒自己，坚持服老又不服老的辨证法，尽量把各种病害扼杀在萌芽之中，即便是间接的减少了看病的痛苦。

做自己最好的医生

有了病，需要看医生，当然也不能拖延或掉以轻心。该看的病，一定得看，而且是越快越好。但如果象最近折磨着我的这类老毛病，去看医生，还真没什么好办法，基本属于白赚折腾。所以在这些老毛病面前，还是学着做自己最好的医生，是为上策。

即使是去医院就诊，也有很多的学问和窍门，首先，平时先在网上做一做功课，了解自己需要就诊的医生和医院的情况，熟悉网上预约挂号程序和新的就诊方式，既能节省时间，又减缓了因长时间在人满为患的门诊前等待，而产生的焦虑心情，不失为一个健康的就诊方式。

对许多亚健康的疾病，往往看医生并没有明显的效果，一是一般来说，医生对你的身体情况，一定不如你自己了解得多，在短短几分钟的就诊时间里，也只能了解个大概。二是目前国内没有全科医生，基本属于头疼医头，脚疼医脚，有的症状，你甚至都弄不清去挂哪个科的号？三是亚健康的疾病，既便再对症的药物和治疗，也难以药到病除。

最近看到一篇名为«看中医还是看西医»的文章，把常见的病症分名别类，根据病情和治疗效果的不同，一一列出哪种适合看中医？哪种适合看西医，有一定的参考意义。

所以说了解自己的体质，了解自己的毛毛病病，了解治疗这些毛病的各种方法，做自己最好的医生，至关重要。

做自己最好的医生