每个胖纸的心里都有一个疑问：隔壁桌那个姑娘明明那么能吃，为什么身材却比自己好太多?这就是体质差异，你是喝口水就长肉的体质，人家是吃什么都不胖的易瘦体质。所以，要想瘦出“C位身材”，也把自己养成易瘦体质吧。怎么养?请看分享~
吃碱性食物
总说喝苹果醋，柠檬水能减肥，知道为什么吗?因为这些都属于碱性食物。别慌，听上去酸到流口水，但人家确实属于碱性。要知道，酸味食物可不等同于酸性食物。
保证充足的睡眠
睡眠不足，黑眼圈，面色黯淡是你多少化妆品都补不回来的。不仅如此，晚睡还容易导致浮肿，第二天不光脸色差，脸还肿一圈!重点是，晚上11点到凌晨1点可是身体最佳排毒期，这时候你不安心睡觉反而熬夜的话，体内的毒素排不出去，又老又胖又丑你能怪谁?
健康饮食
别一说减肥就节食，就不信你能坚持一辈子。刚开始的确有效果，一旦忍不住开始吃之后，不仅会吃的比以前更多，长的更胖，还更难瘦下去!一日三餐还是规矩点吃，不过食材的选择方面就要多把关了，以新鲜水果蔬菜为主，健康肉类为辅，补充身体所需营养，自然就会瘦了。所以你看到别人怎么都吃不胖，其实她们只是比你“会吃”而已。
多喝水
每天真的是要提醒大家八百遍要多喝水!不是敷衍，多喝水能有效的加速身体的新陈代谢，促进身体排毒。不少姑娘的小肚腩都是体内毒素堆积导致的，养成多喝水的好习惯，不给赘肉一点儿机会。所以，妹子们啊，珍惜身边让你们多喝水的男生吧，他们是真心为你好啊!
规律运动
不管你是慢跑也好，快走也好，爬楼梯也好，瑜伽也行，就算是早起睡前的二十分钟瑜伽都是很不错的。当你养成规律运动的习惯之后，你会发现身材自然而然的变好了。也不用是多么剧烈的运动，只要让身体时常处于活动的状态之中，怎么还会有长胖的机会呢?顺便再告诉你们一个小技能，运动后喝点蛋白粉，加速瘦身妥妥的，而且还不反弹!什么?喝蛋白粉太麻烦?还要自带搅拌勺?搅拌不均匀喝一嘴渣?这位同学，你一定是没有用过美国Contigo龙口摇摇杯吧!
人家可是自带搅拌球的好吗?摇一摇就能轻松搅拌蛋白粉了，不结团、不挂壁、没有颗粒沉淀，而且这么一摇还能激发蛋白质活性呢，而且怎么摇都不漏;材质也是和奶瓶一样的tritan材质，而且是有Eastman的书面证明的哦。
还有，你以为它只能用来喝蛋白粉吗?那就错了。它是喝水+蛋白粉的二合一功能，而且可以单手持杯，一键开盖就能喝，一手搞定，完全不需要求助隔壁男生帮你拧杯盖;
颜值也是杠杠的，称霸杯子界不是一天两天了，时尚、有范儿、好莱坞明星都被各种圈粉。
这款Contigo龙口杯，也有保温杯哦，秋冬季节，多喝温水，让身体变得暖暖的~
像美国Contigo龙口摇摇杯这样的瘦身神器，胖妹纸都该来一发啊。养成易瘦体质很简单，只要有毅力，肯坚持，瘦出C位不是梦，大家共勉吧~
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