感觉最近状态好了很多。
孩子们开始上学，我起床的闹钟也从5:15调到五点调到4:45调到四点半，甚至最近几天，每天都是大约4:15左右生物钟就自然醒来了。
忙完上厕所、烧开水、煮稀饭，再边艾灸边阅读、再洗漱，五点半就可以下楼跑步，天越跑越亮，感觉是真的好。
从前已经实验过很多遍的已经认可的好感觉，重新再做，还是会有好感觉。
是的，既然早起的感觉好，那就早一点起来，做自己想做的事情。
晚上的时间，对于我来说就是垃圾时间。也许是因为工作了一天，精力很难再集中专注去做一件事。
那就放弃晚上吧。晚上十点之后睡是万万不可的。九点睡是可以的，甚至八点半，睡八点睡都是可以的。
一般晚上睡足了七个半小时，中午再睡半个小时，整个人的精神状态就会很好。
人就是要多做自己有好感觉的事情。多做有好感觉的事情，生命状态就一定会好起来。
活出好感觉了，就能看见希望，看见爱，看见感恩。
这两天在看莫言的《晚熟的人》，但有感觉近期不应该看这样的书。莫言的文字非常流畅，真是让我又爱又恨。
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本文标题：活出好状态
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