21天镜子训练-Day 4
今天的主题是“放下过去”，的确，很多放不下不是事情不想走，其实是自己享受一种自怨自哀的隐痛感，自己一直拉着它，永远不会真的轻松起来！
做完了今天的镜子练习和静心，崭新的年代，通往一个美好的疗愈年代。眼前出现的是整托幼儿园的大屋子，很大，很光亮，虽然那时只有一岁半，但在我至今的记忆中，童年的美好第一反应永远是那里。不知道为什么，仅仅是几个片段，而且一周才能回家一次，但想起来就是很开心，喜欢的感觉特别好。
而真正要放下的不好的，痛苦的过去，却并没有明确的画面感，我愿意相信这是好事。所以我的当下并不沉重。但总有一丝负面的想法闪现，我的过去被压抑的太深么？不了，我喜欢现在的自己，所以我相信那个美好的答案
网友评论