自律的生活往往是从刚的坚持开始慢慢养成习惯的。
当养成习惯以后，身体就会形成肌肉记忆，主动去做，如果哪一天没有做的话，就感觉失去了啥的。
最近每天都在做的事情是：早上送完宇杰就散步3公里左右；每天读英语30分钟；每天写日记，记录生活。
我觉得一个人能把一件事情坚持地做下去，就已经很牛掰的了。
今天接完宇杰，邀请他和我一起去市场买菜，孩子欣然接受，一起走路去买菜。这样的时光真美好，孩子6年级，不知道这样亲昵的时光还能有多久。
晚上吃完饭，老公说他9点约了客户吃小龙虾，于是我陪他散步过去，不到一个小时，还绕着公园走了一小圈，四公里，加上早上的5公里，今天散步9公里，今日份运动任务超额完成。
只要养成这样的习惯，运动起来就不是一件很难的事。
今天中午还和大学闺蜜聚了，聊聊大家的日常琐事，开心的、烦心的，种种事情。偶尔的聚聚让彼此的能量满满，想必这是中年妇女必须要的事情吧！
四十岁正是上有老下有小，事业还需要打拼的时候，自己的状态不调节好，难免会祸及无辜。
四十岁不再是刚毕业步入社会的毛头小子，经过15年的生活历练，该放下的就应该放心，生活无需再斤斤计较，只需要耕耘好自己的一m亩三分地，和老公分工合作，合力把家庭打理好，这才是当下需要发力的事情。
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