知行合一是对自己最大的善意
今天抄了一些以前的笔记，我突然发现，我已经可以批判性地看这些笔记了，因为我知道里面有一些情况已经发生变化。而我能看出来是因为。我自己做的这方面的事情，比如短视频。
我还有一个感受就是，笔记里面的内容都很好，如果能用起来，哪怕只是其中的一个点，那我们现在可能都已经是这个领域的专家了。比如说IP的打造，有那么多深刻的洞见，如果按照洞见去做，那我们会不会已经是另一个程前？
就像一直说的，用纸和笔来写东西、做笔记很有效，那今天做了很多笔记，我就感觉，确实能够让自己的心静下来。
所以慢慢我会发现，知行合一才是对自己最大的善意。往往很多时候就是想法太多，但是没有具体去落地。一直想着要学习，要看书，但是没有带着问题去学，学了之后没有把这些知识马上去用，那么久而久之，自己就会非常糊涂，会很混乱，又很愧疚，感觉自己没做什么，有好多事，也就是所谓的躺又躺不平，卷又卷不动。
而真正自己做到知行合一的时候，感觉就是解放了自己。这不就是对自己最大的善意吗？
运动
跑步 3 公里，拉伸 20 分钟，对自己很满意
手机
解锁 33 次，使用 4 小时，时长比昨天短多了，有进步哦。
明天继续加油，用手机时问问自己，用来干嘛？时间多久？
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