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读《从头到脚说健康》笔记24

读《从头到脚说健康》笔记24

作者: 本来美丽 | 来源:发表于2022-09-14 14:39 被阅读0次

第五章 两臂 两手 两腋 两胁和两肩

三、两腋与两胁

1、两腋

两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,这里若出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

胆经出现毛病后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。(原来咽喉干跟心经还有关系啊。)

2、两胁

两胁主要走心包经,胆经和肝经

心包经走两胁的后边。心包经的病症会造成胁痛,要缓解这种疼痛可以扎外关上一寸的支沟穴,故名胁痛觅支沟

胆经也走两胁。如果两胁疼痛,同时伴有口苦和叹息情况,就是胆经的问题。

肝经走两胁。凡是人的气机被压抑,就可能造成两腋、两胁的肿胀或者是不舒畅。

人一生气,往往先是两肋骨叉胀痛,然后两腋开始感觉不舒服,出现胸满等症状,尤其是生大气的情况,人马上就会吃不下饭,然后心口被憋,再后会发生呕吐或者是拉稀。这是因为人的气全调在上头了,火就没法在底下帮助人消化吸收食物,导致腹泻。(尽量避免生气。最好不要生气啊!

无论是两腋还是两胁,发生病症大多与肝胆关系最大。

注意:拍胆经一定不要忘了拍两胁。

胆经是人体侧面从头到脚的一条经脉,中医认为,胆主生发,“凡十一脏取决于胆”,胆气一生发,全身皆生发。拍胆经时一定不能忘了拍两胁。在拍两胁前,先捏揉两腋下的肌肉群或筋,会很疼,但把这里松开了,人的胸、背、胃都会舒服,然后抬高两臂活动一下,这个地方是健身的关键,很少有人能够注意到。(胆经如此重要啊,不可忽视。

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