《明月当空》第十五章 修道之清理欲望（一）

《明月当空》第十五章 修道之清理欲望（一）

只要你处在生活中，烦恼就会不停的向你侵袭过来。即使你觉得烦恼的时间少了，但还是有烦恼啊，还是照样有痛苦。我的痛苦是物质和生活上的，这种匮乏和恐惧的感觉只有在心情好或者是禅定中才会消失，只要你一回到生活中它就立刻出现。我该往哪里走？丁老师只告诉我随缘，告诉我慢慢去欲望，一切都会是自动的。可是这个自动是在痛苦中的磨练啊。这时候我遇到另外一位影响我一生的老师。这位老师姓林，是一个无比快乐的人，你只要靠近他身边就发现什么烦恼都没有了。他让人们快乐做自己，同时也教导我们修炼一种古老的内心清理方法《零极限》。《零极限》在市面上慢慢开始盛行，价格也不菲，可是你能想到吗？林老师教我们零极限，只是象征性地收100元钱。他真是不爱财啊。

零极限的魅力在于“清理”，清理自己内心潜意识里面许许多多的垃圾，这种清理不需要撕心裂肺地剖析自己的过去，只是需要你和自己的潜意识链接，通过很简单的几句话让潜意识自己去做就可以了。但是它的力量是及其巨大的，我刚开始没有意识到，过后才发现它的威力。

《零极限》看似很简单，其实又很深奥，我在这里不介绍它的修炼方法，只是把我在修炼过程中的记录写下来，让大家体会我当时的感受。

2016年7月3日

昨天晚上练习零极限的暖身运动。内心觉得很安静，过了一阵眼前出现了星空，非常真实。后来又出现了好多画面，画面很奇怪，就像在一个智能手机上的显示一样。再后来出现的是泛黄的旧照片，照片上还有破损。陆陆续续出现了许多人物，有些是以前的同学朋友，有许多是根本不认识的，但这些形象都特别清晰，就像看电影一样。另外，昨天晚上出现头痛，直到今天早上都没完全好，今天早上再练习的时候出现打嗝放屁的现象。

2016年7月4日

今天练习了零极限的第一关。刚开始我先做一下暖身运动，和心中小孩儿进行链接。感觉到那种温馨的感觉来了。于是我就和他说：宝贝，我要和全身60兆所有细胞和解，请你帮忙。然后我就开始念这四句话。随着四句话的深入，我内心泛起了对身体的歉疚，觉得一直没有关注这个身体，而这个身体一直在不停地帮助我，应该好好地感谢他。

慢慢地我的内心就非常平静，眼前还是不停地出现各种图像。有一个特别有意思的事情，一般出现幻象都是听不到声音的，可是这次我突然听到咣当一声，是幻象出现一个好像是盒子的东西时候出现的。另外，我在修炼的时候，先是左边的颈椎疼，一会儿就不疼了。然后是双臂发痒。最后身上一直发热，尤其是背部肩胛部位也开始发热。直到现在我写这些感想的时候，我的脖子和左脚还在痒。

在念四句话的时候，我还是遇到了脑子锈住的情况，不过我就不管他，只要锈住了我就不念了，自然放空，等过一会儿有感觉了再继续念。

我感觉差不多了就起坐，一看时间是一个半小时。我心里知道应该坐了挺长时间的了，但是没有想到能坐那么长时间。起坐以后我觉得内心非常平静，很舒服，做事尤其是写这篇文章的时候觉得很顺利，好像要说的话都是自己冲出来似的。

2016年7月5日

今天开始闯第二关。同样也是先和心中的小孩开始链接。我先平静地呼吸然后心中默念“宝贝，对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”。念了几遍以后感到心中的那种歉疚和感谢之情出来了。然后我就说“宝贝，我要和地球上所有的人和解”然后接着念着四句话。念着念着我的愧疚感和感恩之情越来越强烈，越念越想念，感觉像上瘾一样停不下来了。

念了一段时间以后，我的思维变缓慢了，又出现念不出来的情况，我就索性不念了，呆在这个平静里面。这个平静是非常舒服的，我的心也越来越沉静。慢慢地我感到呼吸越来越微弱，忽然就停了。好像没一会儿就恢复了呼吸。又呆了一阵子，我家孩子过来打扰，我就下坐了。一看时间大约坐了一个小时。

下坐以后觉得内心还是那么沉静，心情也非常好。这种心境这两天陆续出现，感觉到好多事情都是美好的。

晚上我和林老师进行了非常有意思的对话：

我：@林宗伯林老师，我还是要继续闯第二关是吧？

林：@陈闽-成为自己交响乐团的指挥其實你已經遊走在1234567關啦⋯⋯

我：@林宗伯老师，什么意思？

林：@陈闽-成为自己交响乐团的指挥你已經是你自己交響樂團的指揮啦！就一般的零極限修煉而言，你已經七關全過啦！/::D/::D/::D/::D/::D/::D

我：啊？不会吧。我后面的还不明白呢。

林：@陈闽-成为自己交响乐团的指挥我的建議是：你要接受比較嚴苛的挑戰！

我：好的，我接受挑战。我要清理自己。

林：@陈闽-成为自己交响乐团的指挥你要跟心中小孩說：寶貝！我們要進行高標準的清理！