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控制饮食,远离牙疼!

控制饮食,远离牙疼!

作者: 夜闻折竹声 | 来源:发表于2023-12-12 10:08 被阅读0次

痛苦的牙齿问题真是让人无法忍受,我曾历经牙疼的困扰。为了保持牙齿的健康,首要之务是控制饮食,切勿胡乱吃零食。

古人之所以很少遭受牙病之苦,是因为他们主食以五谷杂粮为主。另外,刷牙也需要讲究,每次刷牙要花费至少三分钟,彻底清除牙齿中的食物残渣,若有条件,建议使用电动牙刷来进行清洁。

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